團隊建設，簡單講就是：給你一撥人，你得能把他們攏在一起，朝著一個方向走。怎么做呢？ 首先，一切的前提-尊重，不懂得尊重人，一切都無從談起。這個尊重不是來自鬼都不相信的“人人生而平等”，而是來自于堅
善良是心理養生的營養素 心存善良，就會以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會與人為善，樂于友好相處，心中就常有愉悅之感；心存善良，就會光明磊落，樂于對人敞開心扉，心中
佛說：物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。狄更斯說：一個健全的心態比一百種 愛默生說：一個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路…… 這些話雖然簡單便卻經典、精辟，一個人有什么樣的精神狀態就會
我們都受同一種力量支配，一個規律支配，這就是吸引力。你生活中所發生的所有事情，都是你自己吸引來的。是你頭腦中所想像的圖像吸引來的，那些事情都是你的思想導致的。不管你腦中想什么，你都會把它吸引過來。
進入秋季，天氣日趨涼爽，氣溫開始下降，氣候變得干燥，人體由夏濕變為秋燥。從寒露到霜降，氣溫驟降。人們因一時不能適應而容易感受風寒，引發疾病。尤其是老年人代謝能力較差，既怕熱又怕冷，對劇烈變化的氣候
人的心情是自己真正的能量，心能夠做到斷滅因果，能改變自身的心性，心變世界一切在變，心決定性，叫心性，性決定命，叫性命，命決定運叫命運，運決定氣叫運氣，氣決定色叫氣色，色決定相叫相貌。心情可以清
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情與五臟、和我們的身體休戚相關，調整自己的情志至關重要。讓我們在了解情志養生的同時，先來了解一下七情與五臟的關系。怒傷肝 肝主藏血，主疏瀉，怒則氣上。血不足、氣有余
道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。人之所惡，唯孤、寡、不谷，而王公以為稱。故物或損之而益，或益之而損。人之所教，我亦教之。強梁者不得其死，吾將以為教父。——《老子?第四
中醫笑談：蘇東坡養生四絕，蘇東坡是唐宋八大家之一，縱觀蘇東坡一生，顛沛流離、仕途不順，然而，蘇東坡豁達的胸懷一直被后世人所稱贊，蘇東坡能有此胸懷和他的養生之道息息相關。你知道蘇東坡的養生之道嗎？
仙鶴草是一味中藥，又叫做龍芽草、黃牛尾。它有止血涼血，強心健胃，補虛強體的功效。將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮，特別適合為進行過繁重體力勞動的人滋補身體，或幫助老年人養生保健。田栓磊告訴記者，關于
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