要在社會上獲得成功，不僅要抓住機會，還要擁有一份好人緣。研究發現，人們只要通過100毫秒就可以對一個人做出判斷。在那一瞬間，你的衣著、行為均能對人產生決定性影響。如何在初次見面時就給人留下好印象？美國某健康網站提出10大絕招，有助提升人緣。

你每天都會刷牙，男士每天要剃須，但很多人忽視了指甲的修飾，而它卻是如此重要的一部份。粗糙骯臟的指甲會令人覺得你不修邊幅，是一個懶惰的人。整潔的指甲會讓人覺得你愛干凈、有自我約束能力。

如果你身上的氣味很清新，會更受歡迎。美國西北大學的一項研究發現，如果一個人身上帶有清新的香味，再加上端莊的臉蛋，這個人會更受歡迎。但太過濃烈的香味可能適得其反。因此在噴灑香水時不要噴得過多，淡淡的清香味會讓人覺得愉悅。

你給人的第一眼印象應該是平易近人，而不是高高在上。與人初次見面時用墨鏡遮蓋眼睛，會讓人覺得你很冷淡，這是一種不禮貌的行為。因此在與人談話時應摘下墨鏡，雙眼直視對方，讓對方感受到你的誠意。

在去別人家做客時，可以事先向主人征求是否能把自己的狗也帶來。研究顯示隨時帶著寵物狗會讓你更受歡迎，成為社交的中心。帶著狗也會讓你更快樂、更安全，也更放松。同時會讓你與陌生人交談時找到共同話題，避免冷場。

很多人喜歡在工作場合中背靠座椅，雙腳蹺在辦公桌上，兩手枕在腦后，覺得這樣很舒服。這種姿勢會為你注入能量和信心。專家將這種姿勢稱為“能量姿勢”，可在高壓的環境下做一做。但在有人在場時不要這么做。這種姿勢會讓人覺得你占據主導地位，沒有平易近人的感覺。

或許你只是覺得冷才將雙臂交叉在一起，但在他人眼里會覺得你很傲慢無禮。這也是一種自我保護的姿勢，會讓人覺得你很脆弱。

與對方擦肩而過時臉帶笑容，雙眼直視對方，點頭致意，這會讓對方覺得你很真誠。隨著智能手機的興起，走在街上的人幾乎都在低頭看手機，你的這種舉動會瞬間激起別人的好感。

與熟人之間也要保持距離。如果太過接近，會給對方一種威脅感。托萊多大學的一項研究發現，侵入個人空間會讓他們有一種暴力的感覺。在美國，人與人之間通常保持10至20英吋的距離。也就是說最近的距離應該是從手肘到指尖的長度。

不要在對方說話時不停地插入自己的經歷。這樣做會讓人厭煩。研究發現，在對方談話時不時給出善解人意的意見，比喋喋不休地講述自己的經歷更受歡迎。談話的關鍵是向對方關切地詢問一些考慮周全的問題，而不要急于發表自己的意見和主張。

關于別人如何看待自己的負面想法會自我實現。荷蘭的研究人員發現，如果自我假設別人不喜歡自己，會真正地改變你的行為，讓你變得不受歡迎。例如，你可能會避免與人眼睛接觸，不再愿意傾聽別人，或者與人保持距離。誰愿意與這樣的人交往呢？

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