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完美型性格者容易發火的原因很多，其中常見的有兩個：

一、對自己要求過高，給自己帶來了壓力，遇事會控制不好情緒。

二、有人違反規定、破環秩序。

比如看到遲到的，看到有人闖紅燈、看到有人不遵守規則，會很生氣，但又沒辦法。

完美型性格的人，最舒服的地方就是有規則的地方，按規則做事是最安全的。但如果一個環境沒有規則，尤其是我們常說的：條條大路通羅馬，讓大家自由發揮，只要不違法違規，達到目標就可以。這時候他們便會有自己的規則，可是她認為如果你違反了“她認為”的規則，他們又會啟動“非黑即白、非對即錯”的模式，并且你很難說服他們。

完美型性格者總是認為自己此刻做的不夠完美，只要自己再努力一點，一定可以做的更完美，所以他們經常去尋找自己的不足，反思自己的行為是否存在問題，總結經驗成為了他們的習慣。