2018年8月6日、7日，EAP職場心理專家朱廣力老師受邀給上海浦東國際機場的90后優秀新進員工們帶來《目標人生管理-職業生涯規劃》課程，授課內容包含：如何制定目標與分解；職業規劃與再造的6個步驟；職業發展三種理念能力；自我職業錨測試題；職業使命愿景與環境變革適應；自我認識進階的動力；人際關系；心智模式換擋等。朱老師培訓風格——動、靜、知、覺、觀、慧，聚焦心態認知與行為層面當下的改變；喚醒學員的醒覺，緊扣現場所呈現的行為表現和場域力量為實操案例，授課脈絡始終圍繞醒覺、蛻變、突破三個目標來開展，教學靈活，發人深省。

       朱老師讓大家分組，在各個小組領導的帶領下完成隊名、隊呼、隊形、隊歌，并一一上臺展示，等所有小組完成后，朱老師讓伙伴們思考兩個問題：自己為團隊做了哪些貢獻；自己對小組成員的哪位伙伴印象深刻？

頭腦風暴—小組討論

團隊展示

團隊展示與PK

       第一天，朱老師進行前半篇《目標人生管理-職業生涯規劃》，通過案例讓學員們進行大量分組討論，自由發言，發表觀點，并分析總結，主要授課內容如下：

1.學會自我展示，主動影響他人

2.團建活動探索自我價值

3.人生重要“四個五年”規劃與“三問”

4.制定目標與分解實現

相同的過去，不會締造不同的未來；

不同的現在，才會締造不同的未來；

因為相信，所以看得見！

職業規劃與再造6個步驟：

1、分析你的需求

2、SWOT分析-經驗特長+發展期待

3、長期和短期的目標

4、實現目標的關鍵阻礙

5、成長提升計劃。要明確，要有期限。學習掌握某些新的技能，提高某些技能，或學習新的知識。

6、尋求職業規劃與再就業輔導的專業幫助-解決動機沖突問題。

    第二天，有關新進優秀員工《目標管理-職業生涯規劃》培訓內容如下：

1.團建活動頭腦風暴“時間管理四象限”原則

2.結合案例自我定向目標細分，基于“馬斯洛需求層次”規劃進入公司三年的目標量化與達成。

3.團建活動-企業愿景，領隊精神，目標制定，嚴格執行。

4.職業發展三種理念能力

5.自我職業錨測試題

6.職業生涯五年目標分解案例討論與分享

7.職業生涯規劃的誤區

8.總結心智的模式換擋

      未來只有兩類團體能存活，在一個跑道上堅持的職業經理人與投資人創業者群體。結果基于行動，行動基于目標，正念心智，影響他人。感恩每位伙伴積極探索與發現，智慧共享，共同成長！

      個人在職業生涯中應具備三種技能，理念能力、技術操作能力、人際溝通能力。朱老師讓學員進行自我“職業錨測試”；技術技能較高型、管理技能較高型、創造技能較高型、自由獨立技能較高型、安全型，測試自己偏向哪方面技能。

     朱老師就案例“職業生涯五年目標分解”，讓學員進行討論與分享。大家積極發言。

       反省與自我清潔系統：對自我言行進行“觀照”和“客觀”評價，目的在于建立一種心靈“自清潔系統”或自動糾偏系統。譬如在進入公司后，應該思考“我期待通過這個單位滿足自己的什么？長久的還是短期的？”；“這個單位對我的要求和期望是什么？”；“我能正確認識自己的個性，適合這個崗位嗎？”等。

 職業生涯規劃的誤區：

1、“跳槽”等于職業生涯規劃

2、加薪等于職業生涯的向上發展

3、頭銜變更等于職業生涯的發展

4、挫折等于職業生涯的絕路

      必須明白，你找到的每份職業樂趣和滿足感都必須在于工作本身，而不是收入或者職位，否則你的樂趣和滿足將逐漸變成噩夢。應把每份工作都看作是一次歷險的過程，把每次工作都看作是一次學習的機會。

積極互動

       通過短短兩天的培訓時間，學員收獲的不僅是如何制定自己的職業生涯規劃，更提升自我心理資本，當下改變認知與行為層面，掌握心理學技術識人用人激勵人，對人生的使命愿景的厘清和耕耘大有幫助。祝愿新加入的優秀員工們能快速切換學生或社會人的角色，努力投入工作，秉承企業核心價值觀：嚴實、精細、協作與擔當，不斷充實完善自我，成就上海國際航運中心的理想，讓機場提供上海乃至中國經濟發展的最佳航空保障，成為品質領先的世界級航空樞紐！

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      應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高管理績效！