序號

主題

目標

第一講

自我認知：成功的基礎

坦然接受不完美的自我，并喜歡現在的自己

從他人的眼中看自己，更清晰的了解自己

確定本課程學習目標

第二講

自信：自我肯定與認同

了解自己的優點與優勢

學習構筑自信的方法

從過往的經歷中增強自信

第三講

社交力：用人際關系原則拓展人脈

掌握營造和諧人際關系的高效策略

學習如何理解他人，換位思考

拓展自己豐富的人脈

第四講

溝通表達：成為優秀演說家

掌握良好的溝通技巧

克服公眾演講時的恐懼

學習演講的有效技巧

第五講

自我管理：掌握自己的命運之舵

了解情緒控制對人生的重要性

掌握情緒管理的方法

培養更強的責任心和自制力

第六講

自我激勵：時刻擁有正能量

學習自我激勵的方法

了解正向心理暗示對自己的重要性

運用贊賞肯定他人，提升個人領導力

第七講

抗壓管理：越壓越有力

增強管理壓力的技能

學習將壓力轉換為動力的方法

成為解決問題的高手

第八講

影響力：利用情緒影響他人

提升個人影響力與人格魅力

學習如何利用情緒影響他人

展示本次學習成果