第一部分、什么是職業生涯
一、職業生涯的內涵
二、職業生涯規劃的內涵
三、職業生涯分類
第二部分、進行職業生涯規劃對個人的意義
一、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略
1、你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。
2、成功的人生需要正確規劃。
3、合理規劃自己的職業生涯，是邁向成功人生的第一步
二、突破并塑造清新充實的自我
三、準確評價個人特點和特長
四、評估個人目標與現狀的差距
五、給自己準確定位所在企業的職業方向
六、重新認識自身的價值并使其增值
七、在目前所在企業里發現新的職業機遇
八、增強目前所在企業的職業競爭力
九、將個人事業與家庭聯系起來
十、揚長避短，發揮所在企業的職業競爭力
十一、提升個人實力，獲得長期職業發展優勢
十二、加快適應所在企業的工作，提高工作滿意度，使事業成功最大化
第三部分、個人職業生涯規劃設計的原則
一、清晰性；二、變動性； 三、一致性；四、挑戰性； 五、激勵性； 六、合作性；
七、全程； 八、具體； 九、實際； 十、可衡量。
第四部分、個人職業生涯規劃的方法
一、SWOT分析法；二、5WHAT思考法； 三、樹立偶像法。
第五部分、個人職業生涯規劃的基本步驟
一、職業生涯診斷
（一）診斷的內容
1、自我分析
1）什么樣的工作適合我
A、行業困惑
B、職業迷茫
C、發展瓶頸
2）個人職業定位
A、我的興趣是什么？
B、我的性格是怎樣的？
C、針對目前所在企業，我最擅長什么工作？
D、我如何看待工作的價值？
E、我適合目前所在企業的哪些工作？
F、我不適合目前所在企業的哪些工作？
3）職業興趣
4）職業興趣的類型
5）PDP人格與職業選擇的匹配
A、性格對一個人的成功有著很大的影響。
B、不同的職業對從業者的性格要求也不同。
C、PDP人格特質
D、霍蘭德——六種職業性格的分類及應用
6）自我認識與缺陷彌補
2、環境評估
1）個人環境 2）組織環境 3）社會環境
3、關鍵成就因素評估
4、關鍵問題分析
（二）診斷的方法
1、自我評價
2、家庭評價
3、企業評價（360°評估法）
4、社會評價
二、確定職業發展目標
1、職業生涯規劃的“三定”原則：定向、定點、定位
2、確定自己所在職業生涯發展的周期
3、確定職業發展長、中、短期目標
4、職業錨（職業動機）
5、明確自己在目前所在企業的職業發展定位
1）我有什么？
2）我能做什么？
3）我喜歡做什么？
4）企業目前需要我做什么？
5）我在目前所在企業的最終職業目標是什么？
6、確定自己在企業的職業目標
7、職業生涯四個階段目標的實施
三、設定自己在目前企業的職業生涯發展路線
四、制定彌補差距的行動方案
五、實施行動
六、評估與反饋
第六部分、個人職業生涯發展策略
一、培養專業技能、激情以及自豪感
二、表現優異，包括超越你的本職工作
三、培養一種主動的個性
四、平衡你的工作與生活
五、培養出眾的人際交往技能
六、樹立職業道德規范
七、為自己樹立品牌
八、制造良好的第一印象
九、記錄你的成績，不斷總結與反省
十、獲得所在企業領導的信任與欣賞
十一、在行為中遵循常規
十二、創造性的工作
十三、通過不斷學習和自我發展保持成長
現場訓練：讓自己快速成長的8種有效途徑
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