課程學時：3小時- 6小時，可根據客戶調整 授課方式：課堂講授、案例分析、小組討論、互動與分享 課程內容： 1. 時間管理的意義 a) 時間管理的實質 b) 人生之輪 c) 效率與效能 2. 時間管理的原則 a) 事務分類的四個象限及其對策 3. 時間管理的方法 a) 從目標開始 b) 時間管理工具的基本概念 c) 時間管理的兩個層面和具體方法 d) 應對打擾的策略方法