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浙江中醫藥大學中藥學碩士
多年來接受先進的營養學、生機營養學、食物學、中藥學等的培訓,有扎實的醫學、藥學、營養學基礎,曾在多個學校和世界500強企業擔任營養培訓講師,專于各人群營養及保健食品、生機飲食的培訓,經常開展百人以上的培訓,課程達上百堂,運用食物、營養、推拿和運動等自然療法調理患者達500人以上,在培訓過程中能融入較強的銷售。
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[張靜]健康美麗從腸計議
一、檢測自己的腸道老化速度 經常感覺排便不順暢、便秘或腹瀉者;容易過敏者;常容易感冒生病者;常覺得精神不太好,打哈欠,容易頭昏;不喜歡吃蔬菜水果或口味較重;超過30歲;經常抽煙或喝酒;容易失眠;常覺壓力大,容易緊張;膚色暗沉或長斑、長痘 二、腸道老化的結果 三、人體的消化系統 四、腸癌的發病率及危機 五、遺忘的器官——腸道(播放影片) 六、腸道的作用 1、營養吸收:人體的腸道相當于植物的根,人體8
2014-11-14
[張靜]秋季養生
一、現代人追求健康的成果 癌癥、心臟病、糖尿病、高血壓、骨質疏松癥、腎結石、自體免疫病等的“文明病”暴增 二、中醫五行表 三、秋季潤肺 1、肺的作用:司呼吸、朝百脈 2、萬病之源—感冒 中醫:人體的營衛之氣出現了虛弱,然后造成的外邪入侵 西醫:免疫力低下 3、哪些人需要注重保養肺? 看:肺腧長痘、隆起或有氣結;眉間長痤瘡、粉刺或斑;臉、身體皮膚易過敏 問:晨起干咳或感覺喉嚨有異物;走完樓梯常呼吸急
2014-11-14
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