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李文藝:《秋季養(yǎng)生》
健康養(yǎng)生
2016-01-20
12201
對象
不限
目的
推介實(shí)用秋季養(yǎng)生方法
內(nèi)容
1、什么是生活方式？ 2、秋季養(yǎng)生——秋收 3、秋季養(yǎng)生之飲食調(diào)理 4、秋季養(yǎng)生之藥物調(diào)理 5、秋季養(yǎng)生之起居調(diào)理 6、秋季養(yǎng)生之精神調(diào)理 7、秋季養(yǎng)生之運(yùn)動調(diào)理 8、秋季養(yǎng)生之三招養(yǎng)肺 9、秋季防病 10、保健操互動
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《冬季養(yǎng)生》
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《中醫(yī)體質(zhì)與食療》
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