修煉一：自我形象風格定位——解密女性形象魅力的源泉（一對一診斷定位）
1．色彩定位，了解色彩的診斷與搭配應用；
2．款式風格定位，根據臉型、體型與性格特征判定自己的款式風格，掌握場合著裝及服飾搭配的理論技巧。
修煉二：個人服飾搭配技巧實訓——秀出你的個性與氣場（一對一點評及指導）
要求：
1、按平日習慣帶妝與發型；
2、每人準備至少兩套不同款式風格的服裝（照片亦可）及常用首飾（耳飾、項鏈、手鏈、胸針、絲巾、發飾等）
修煉三：精致妝面——讓你更加“女人味”（專業化妝師一對一實操指導）
1．‘女人味‘妝面――粉墨登場，塑造專業人生
A、粉底——無妝淡雅自然流露
B、遮瑕——簡化你的底妝
C、定妝——簡潔利落展現自信
D、眉毛——溫柔婉約有氣質
E、眼妝——妝容里最生動的表情
F、眼線——體現你的活力、穩重
G、睫毛膏——讓你的眼睛會說話
H、腮紅——在公務場合更具風采
I、口紅——配出美麗的特有唇色
2．日常皮膚保養小竅門
3．一對一針對性實操指導
要求：每位學員需準備自己現有的化妝品及化妝用具
修煉四：溫婉的發型---憧憬與美好（專業發型師一對一設計指導）
1．“白骨精”的好人緣發型
2．居家溫柔發型大盤點
3．婚禮、晚會、Party、派對、公眾、主持發言等最貼題的時尚典雅發型
4．一對一針對性指導設計
修煉五：優雅高貴的氣質修煉——高貴的肢體語言（實操訓練）
1．女人的正確呼吸---吐氣如蘭
2．女人的優雅靜態---站如荷，坐如竹，臥如梅，蹲如菊
A、女人的站相—婷婷玉立
B、女人的坐相—高雅脫俗
C、女人的臥相—沉淀韻味
D、女人的蹲相—嫵媚含蓄
3．女人的完美動態---行如擰繩，上穩中空下韻
4. 女人的氣質表情基礎---眼神與微笑的配合
要求：形象（服裝、妝面、發型、鞋子）不要過于隨意
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