所以說，排便不等于排毒，更不能排出五臟內(nèi)的毒垢。

 早先的中醫(yī)認(rèn)為，人體自身有完善的排毒系統(tǒng)，如肝、腎、皮膚等。人體在正常情況下，可自行排出體內(nèi)毒素，不需要借助外力。生活中也有很多人認(rèn)同這個觀點(diǎn)。但事實(shí)上，那只是一種理想化的狀態(tài)。隨著現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)、生存環(huán)境、生活習(xí)慣的改變，人接觸到的毒素量變得更大、種類更為復(fù)雜、沉積的部位無處不在，而同時排毒的重要器官肝和腎，都已因?yàn)槎竟傅某Ｄ瓿练e與傷害，變成了病牛拉大車，根本無法承載現(xiàn)代人無節(jié)制的負(fù)擔(dān)。如何能夠排出內(nèi)臟的毒垢，成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界的研究課題。