中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國全民健心網(wǎng)并與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

   人生太短，歲月太長。生活是公平的，要活出精彩，需要一顆奮進(jìn)的心。以勤為本，以韌為基，盡自己的全力，求最好的結(jié)果，行動成就夢想，奮斗成就人生。人生苦短，財富地位都是附加的，生不帶來死不帶去，簡單的生活就是快樂的生活。
　　
　　沒有陽光，就聽風(fēng)吹，看雨落；沒有鮮花；就嗅泥土的芬芳，效小草的堅(jiān)強(qiáng)；沒有掌聲，就享受生活的平淡，獨(dú)處的清寧。心靈有家，生命才會有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任時光流轉(zhuǎn)，歲月變遷，不抱怨，不言苦，不憂傷，不認(rèn)輸。
　　
　　我們最大的錯誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近和最愛的人，卻把耐心和寬容給了陌生人。不要把別人的關(guān)心當(dāng)成理所當(dāng)然，不管他有多愛你，最終也會有疲憊的一天，人心一般不會死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命傷。人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的。
　　
　　人生就是從煩惱走過，去尋找人生的智慧。多姿多彩的生活來源于平淡，生活并不總是大起落，波瀾壯闊，潮落的平靜、雪后的平實(shí)足以去體味平淡是真、平淡是美、平淡是福的道理。
　　
　　有時，難免有些多心。心眼一多，小事就跟著過敏，他人多看自己一眼，便覺得對自己有敵意；少看一眼，便認(rèn)為故意冷落自己。多心的人，注定活得辛苦，因?yàn)樘菀妆凰说那榫w所左右；多心的人有些胡思亂想，總是困在一團(tuán)亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。
　　
　　少走了彎路，也就錯過了風(fēng)景，無論如何，感謝經(jīng)歷；生活的主題就是面對復(fù)雜，保持歡喜；現(xiàn)在事，就是現(xiàn)在心，隨緣即是可；未來事，未來心，何須勞心。時光總是如流水一般。不管你惆悵、抱怨、憧憬、得意，它都不理會、不計(jì)較，無聲地顧自前行，永不停步。
　　
　　每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，只有自己知道。而當(dāng)日后說起時，連自己都能被感動的日子。
　　
　　任何經(jīng)歷，都是一種積累。人生有很多苦難，是躲不掉的，所以需要忍耐；人生有很多閑氣，是避不開的，所以需要忍耐。因?yàn)槿棠褪侨松械囊环N理智，一種深邃，是感悟復(fù)雜人生的智慧。
　　
　　人生苦短，沒有彩排。時間就是這個樣子，今天付出一分的努力，可換取明天十分安樂，今天透支一分安樂，可換取明天十分饑寒。人一生中最可怕是無所事事，最可恨是無所追求，最可悲是無所作為。
　　
　　人生就是一個不斷選擇不斷放棄的過程。有所放棄才能讓有限的生命釋放出最大的能量。沒有果敢的放棄，就不會有頑強(qiáng)的堅(jiān)持。放棄是一種靈性的覺醒，一種慧根的顯現(xiàn)，一如放鳥返林、放魚入水。當(dāng)一切塵埃落定，往日的喧囂歸于平靜，我們才會真正懂得：放棄也是一種選擇，失去也是一種收獲。
　　
　　愿意放棄才不會苦，適度知足才不會悔；人生長路，目的地雖然由不得我們選擇，至少在每個路口，該往哪走，我們還是可以作出自己的判斷。執(zhí)迷，還是看淡—人各有志吧。
　　
　　每個人都是在人海茫茫中，學(xué)會了思考人生。若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣。人生，總會有許多無奈。人與人之間的距離有時很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，你在天涯，我在海角；心與心之間的距離很近很近，只隔著薄薄的一頁紙，你把它塵封，就是一堵墻；你把它打開，就是一扇窗。
　　
　　機(jī)遇對人生很重要，但它只惠顧那些敢于大膽爭取的人；它永遠(yuǎn)也不垂青那些袖手坐等的人。僥幸對人生有時也很重要，但它不可把握，也不應(yīng)特意去等待，把人生押在上面那是賭徒的做法。
　　
　　如果你生性淡泊，當(dāng)然不容易發(fā)財。但也正由于你的淡泊，能得到朋友的尊敬與喜愛，所以，你會在無形中受到很多人的照顧。
　　
　　當(dāng)?shù)孟び腥藢δ銘阎鴶骋鈺r，用不著憤憤不平，不妨對自己進(jìn)行一番反省，想想自己平常在工作中在與同事交往里是否存在不妥之處。
　　
　　生活就是理解，生活就是面對現(xiàn)實(shí)微笑。生活就是越過心靈的障礙，平靜心性，淡泊名利。生活，就是越過障礙注視將來。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。生活，就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應(yīng)該做到的。生活，就是通過辛勤的雙手，創(chuàng)造給力的幸福。
　　
　　許多事情，總是在經(jīng)歷過以后才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護(hù)自己；傻過了，才會懂得適時的堅(jiān)持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認(rèn)識自己。其實(shí)，生活并不需要這些無謂的執(zhí)著，沒有什么就真的不能割舍。學(xué)會放棄，生活會更容易。
　　
　　我們總是帶著面具走進(jìn)愛情的，總想展示自己最優(yōu)越的一面，刻意隱藏著平凡普通的那部分。你要接受一個人，不只是接受他的優(yōu)越，而是看清了他的平凡普通卻仍然去深愛。事實(shí)經(jīng)常是：我們走著走著，就感覺對方變了，其實(shí)我們并沒有變，我們只是走進(jìn)對方最真實(shí)的地方，然后迷失了自己。
　　
　　人生不能靠心情活著，而要靠心態(tài)去生活。心情像六月的天氣，陰晴不定。一個人的生活如果要依賴于心情，他一定也是善變的，他的人生會像斷了線的風(fēng)箏，隨風(fēng)搖擺，無法自拔。生活的強(qiáng)者，會及時調(diào)整自己的心態(tài)，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。被心情左右的人常迷茫，左右心態(tài)的人常快樂。
　　
　　突然感覺很累，生活到最后讓自己變得一無所有。曾經(jīng)的那股自以為是的傲氣不見了，慢慢的以沉默替代自己低了頭。再也不是那個不管別人說什么、做什么都不聞不問的女孩子了。有的時候真的害怕自己只剩下一個人，害怕孤單。可有的時候又覺得一個人，可以不吵不鬧不炫耀、可以很寧靜，也很好。