中國全民健心網首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、應用心理學教授肖漢仕博士轉自中國全民健心網并與您分享：
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我們每個人都有很多“寶貝”，但你不可能什么都得到，在某些時候一定要學會拿得起，放得下。拿得起是勇氣，放得下是肚量，拿的起是可貴，放得下是超脫。人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。
一、做人要心懷感恩
因為活著，所以我們應該感恩。感恩是一種寬容和豁達，是一種偉大的情操。世上的一切都值得我們感恩，我們才會生活得更加美好。
二、沒有必要去生氣
生氣會浪費時間，會傷害別人，更會傷害自己，嚴重時還會引發各種悲劇。其實，仔細想想，生氣實在是不值得，于人于己都沒有好處。人生那么美好各短暫，我們實在沒有必要去生氣。
三、把贊美送給別人
你要知道，每個人都喜歡來自別人的贊美。只要贊美適時適度，不僅可以消除人與人之間的隔閡，增進彼此之間的情意，更重要的是能讓你在交際場上大受歡迎。要記住：不要吝惜你的贊美，要及時地把贊美送給別人。
四、別丟掉野心和欲望
野心和欲望(這里指的是一種積極狀態下的野心和欲望)可以使一個人的力量發揮到極至,可以逼得一個人獻出一切去排除所有障礙,它們能使人全速前進而無后顧之憂。所以，我們應該保持著一種野心和欲望，不要把它們丟掉。
五、別把成功看的太復雜
實際上，成功并不像我們看上去的那么復雜，有時越簡單越容易成功——盡管這聽起來有些不可思議。有時我們應該讓心態簡單一些，把復雜的事用簡單的方法去做，往往會收到意想不到的效果。
六、相信自己一定能行
如果有一個人連自己都不相信，還能指望別人相信嗎?要相信自己一定能行。具有強烈自信心的人，能夠承受各種考驗、挫折和失敗，這種自信心會使我們受用一生。
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