中國全民健心網首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、應用心理學教授肖漢仕博士轉自中國全民健心網并與您分享：

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   在社會活動中，信任被認為是一種依賴關系。在詞典中，信任被解釋為相信而敢于托付。生活中，信任別人與被別人信任，都是一種快樂。心理學家說：我們不但可以防護別人，而且在許多方面也會影響別人。信任或防范，能鑄就別人的性格。如果和信任我們的人相處，我們會放心自在。 
    人活在世上需要信任別人，猶如需要空氣和水。我們如果不信任別人，對人便無法誠懇；我們如果戴著面具，不能真誠對人，試想那會有多么拘束和難受。一天到晚都提防著別人，會害得我們心神疲憊。要想受人尊敬和愛戴，你就得先信任別人。有了信任，才會有愛。信任是愛的前提。
　人與人之間需要彼此的信任，而彼此相處得融洽與否，全靠信任的程度。領導要是能使落后的員工相信他對他們滿懷好意，那么，他的管理就成功了。精神病學專家往往要把主要精力和時間放在勸導精神錯亂的病人信任他們之上，只有這樣才能夠動手治療。人對人必須懷有好感，彼此信任，每個人的工作和生活才不至于過得缺少生機和快樂。信任是快樂的源泉。
　那么，我們為什么這樣難以互相信任呢？這是因為我們害怕，害怕上當受騙、害怕遭到別人的拒絕或嘲笑，于是，“逢人且說三分話，未可全拋一片心”。在交往中戴著面具，虛假的親熱、用心的設防、無緣的猜疑、盲目的算計、糊涂的封閉。
　“信任是開啟心扉的鑰匙”。如果心中沒有信任，那么做任何事只會“以小人之心度君子之腹”，即便是簡單的交流也會出現“說者無心聽者有意”懷疑，所以當我們想讓別人信任我們的時候必須先信任別人，學會開啟心中信任的門窗，關閉猜忌的心扉。
　信任是人們交往的基礎，信任是人與人溝通的必要條件，人生之幸，莫過于被人信任。而人與人之間的真誠和信任是相互的，當你對別人不信任時，你有什么理由要求別人對你信任?
　不相信別人，就很難做成大事。你發出了怎樣的信息，就得到怎樣的回報。你希望別人怎樣待你，你就怎樣待人——真情付出，心靈交會。所以，心與心之間最短的距離就是信任。換言之，心與心之間最大的距離就是不信任。