中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國(guó)全民健心網(wǎng)并與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

   用自己的認(rèn)知去評(píng)論一件事，事事都不完美；用自己的心胸去度人，人人都有不足；用自己的心眼去要求別人，人人都不達(dá)事宜。眼是一把尺，量人先量尺；心是一桿秤，稱(chēng)人先稱(chēng)己。挑人過(guò)錯(cuò)，自己也有不完美；責(zé)人短處，自身也有缺陷。一味步步緊逼人，不會(huì)讓別人走上絕路，而會(huì)讓自己無(wú)路可退；眼睛總盯人是非，不會(huì)讓人顏面盡失，而會(huì)讓自己顏面掃地。目中有人才有路，心中有愛(ài)才有度。
　　
　　一個(gè)人的寬容來(lái)自一顆善待他人的心；一個(gè)人的涵養(yǎng)來(lái)自一顆尊重他人的心；一個(gè)人的修為來(lái)自一顆和善的心。眼里容得下別人的人，才能讓人容得下他；懂得尊重別人的人才能得到別人的尊重；柔和待人的心態(tài)常伴讓自己處處祥和。不要以自己的判斷去評(píng)論一個(gè)人，不要讓自己的情緒波及其他人。每一個(gè)都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，應(yīng)尊重他人的選擇。人不能霸道，霸道無(wú)友；心不能自私，自私則困。心中有愛(ài)有情誼，眼中能容有世界。路，不在他人的行動(dòng)里，而在自我修為里。
　　
　　靜坐常思己過(guò)，閑談莫論人非。做事要留有余地，說(shuō)話(huà)要留些口德，惡語(yǔ)出口不足以喪身，卻足以喪德，言語(yǔ)之惡，莫大于造誣。人的嘴要吐真話(huà)、善語(yǔ)，不要無(wú)中生有，信口雌黃。口是傷人斧，言是割舌刀，出言有尺，戲謔有度。知人不必言盡，留些口德；責(zé)人不必苛盡，留些肚量；得理不必爭(zhēng)盡，留些寬容；凡事不必做盡，留些余德。多一些捫心自問(wèn)，少一些爭(zhēng)執(zhí)指責(zé)；多一些觀心自省，少一些挑剔苛責(zé)。有所覺(jué)悟會(huì)從自身找問(wèn)題，沒(méi)有覺(jué)悟只會(huì)把箭射向別人。
　　
　　與人為善，于己為善；與人有路，于己有退。他人有過(guò)不究，于人有恩莫念，愛(ài)人先愛(ài)己，責(zé)人先問(wèn)心。地至穢者多生物，水至清者常無(wú)魚(yú)。對(duì)待伴侶需要包容，對(duì)待朋友需要寬容。君子有容人之雅量，不會(huì)為小事而一爭(zhēng)高下。人人都如同有缺口的杯子，只要你不從缺口處去看，杯子就是完整的。朋友對(duì)你說(shuō)了慌，應(yīng)考慮他是否有難處；他人給你帶來(lái)麻煩，應(yīng)換位淡定面對(duì)。看事不要武斷，做事不要趕盡，智慧不生煩惱，慈悲沒(méi)有敵人。真正的愛(ài)心，是照顧好自己這顆心；真正的慈悲，是在日常的一言一行里。
　　
　　擁有海一樣的胸懷，才能有海一樣的人生；擁有海一樣的寧?kù)o，才能鎮(zhèn)得住波濤洶涌。做人如海，有跌宕起伏，有波瀾不驚。心寬故能受，海寬故能寬。面對(duì)上海微微一笑是涵養(yǎng)；面對(duì)嘲笑置之不理是寬容。如果你有水的清澈，就不懼猜疑；如果你有水的胸懷，就不畏流言；如果你有水的寧?kù)o，就無(wú)視紛擾。不爭(zhēng)、不辨，無(wú)畏、無(wú)懼。
　　
　　愚人求境不求心，智者求心不求境。煩惱如風(fēng)，無(wú)根而起；憂(yōu)愁似雪，無(wú)源而來(lái)。為他人想，為自己活，做事不占全利，為人不求苛盡。路要用心去丈量，人生要靠自己完成。入目的即是風(fēng)景，原諒的即是寬容，退讓的即是慈悲，不爭(zhēng)的即是智慧。做事，進(jìn)有招退有術(shù)；做人，心無(wú)邊行有度。看淡紛擾，看輕得失，來(lái)了、去了，隨緣隨喜。功名利祿皆為過(guò)眼云煙，不是自己的不要強(qiáng)求。真正的君子是，明知有機(jī)可投卻不為所動(dòng)。做人不求問(wèn)心無(wú)愧，只求無(wú)愧于心。
　　
　　所遭所遇皆看成難遭難遇。跌倒，只為更堅(jiān)強(qiáng)的爬起；挫敗，只為更好的成功。朋友背叛，應(yīng)心生歡喜，總比到最后知道的好；遭人背后使壞，不要生惱戳穿，讓你看清人的真面目。以歡喜心看事，事事為我而生；以感恩心待人，人人皆是我?guī)煛ＳH人讓你懂得大愛(ài)；朋友讓你知道感恩；對(duì)手讓你知道包容；小人讓你知道看清。好心情來(lái)自好素養(yǎng)，好素養(yǎng)來(lái)自好心態(tài)。眼寬能容人，心寬跳出三界外。安然，自然；豁然，悠然。