周一老師正能量傳播 生命唯一的目的是提升

武志紅

人生就是一幕戲，每個人都是主角。然而，我們不只是在演出，更是這幕戲的創作者。因為一般戲劇總有個既定的結局，人生則不同，結果往往掌握在我們自己手中。

我想，通過心靈和思考的升華，命運可以由此而改變。與其和“命運”做無謂的相搏，不如潛心想想：如何為自己寫一部劇本，從而扮演自己心儀的角色。——稻盛和夫

日本著名企業家、兩家全球500強企業京瓷和KDDI的創始人稻盛和夫如是說。他是一名佛教徒，所以他這個說法有輪回的意味。不過，就算把他這句話的宗教色彩去掉，它仍然是一個很好的人生哲學。

在講人生哲學這種大道理前，我先講個小故事。

此生唯一的目的是凈化你的靈魂

這個故事發生在我的一個哥們Z身上，他在北京，2008年北京奧運會期間，他想把他的大房子租給看奧運會的國人或外國人，賺一筆橫財。他的房子很不錯，位置也好，消息發出去后，很快來了很多人看房子，但這些人都令他不舒服，他打電話給我說，小武啊，這個世道怎么了，怎么來看我房子的人全是一些混蛋呢！

他舉例說，例如有不隱瞞身份的有錢男人和二奶，有像是一對男同性戀的外國人，還有講起價來蠻不講理的潑婦……一開始，我還想反駁他,那可能都是他看到的表象，未必是事實，但Z給我列舉了很多證據，他是一個心細如發的人，這些證據顯示他的推測基本是靠得住的。

那這是怎么回事呢？怎么“混蛋”都跑他那兒去了。

對此，用現在流行的“吸引力法則”來解釋，可以說，這是他吸引來的。他自視很高，而對別人總是心懷蔑視和敵意，而這蔑視和敵意就是他的需要，他需要一些“混蛋”，那樣好投射出去他的蔑視和敵意。用心理學的解釋，則可以稱，他有一個“被蔑視的內在小孩”和“‘混蛋’的內在他人”，這個內在的關系模式一展現到外部世界，就是他的遭遇。

Z另外一個說法是，女人都是吃軟飯的，而他談戀愛數十次，那些女性除了一個外也果真是想吃他軟飯的，這也是同樣一個道理。甚至，同樣一個女人，既認識他又認識我另外的朋友，和他在一起時就變成了一個不講道理的“壞女人”，而和我另外的朋友在一起時就是一個“好女人”，所以可以說，這也是他的需要，因為只有當一個女人變成吃軟飯的后，他才好投射他的蔑視和敵意。

這樣看起來，人真的是沒救了。他好像一點覺知力都沒有，從未對自己的特殊際遇有過自省——這是不是我招來的啊，而認識到，這其實是自己在玩的一個心理游戲而已。

輪回，是為了修煉和提升

所謂命運，依照心理學的經典解釋，就是我們將自己童年的關系模式投射到成年的人際關系中，結果命運就成了一個無聊的輪回。但輪回的目的，就是為了不斷制造同樣的機會，讓自己處在同樣的人際關系模式中，好從中修煉自己的心性。

怎么修煉呢，這涉及到生命能量管理學兩個重要的概念——投射和內攝。

所謂投射，即將自己的內心投射到外部世界中去，具體而言，即將自己內在的關系模式投射到外部關系中。所謂內攝，即將外部世界吸入到自己內心中，具體而言，即將外部關系吸入到自己內心中。

我們每玩一個輪回的游戲，都是在制造一個機會，先將內心的東西投射到外部世界中，然后再將外部世界的樣子吸入到內心中，假若我們發現，這個外部世界和自己的本心似乎有些不同，那就意味著，我們的心改變了。

當然，改變有可能是朝著好的方向而去，也有可能是朝著壞的方向而去，我們有可能通過一輪的投射和內攝后，變得更寬容更從容更靈活更信任，也有可能變得更狹隘更焦慮更偏執更懷疑。

決定我們去向何方的關鍵因素是覺察

最好的覺察是直接去關照自己的內心，在沒有做任何事的情況下，就發現了自己內心的種種變化過程，并洞察到自己內在的心理游戲的變化過程，從而直接了悟到一些真諦，心沒有經歷任何事情就凈化了。

但是，這很難，對于絕大多數人而言，自己的內心就是一塊模模糊糊的難以辨認的存在，直接去看的話，什么都看不清，還會讓自己非常焦慮。所以，我們絕大多數人，需要將心通過事情而展現出來，也就是說，將自己的內在投射到外部世界，這幾乎是一個必然的需要。

關鍵是，我們要明白，自己看到的一切外在，都是自己內在投射的結果，我們要有這樣一個明確的意識。有了這個意識，我們就不會輕易地埋怨別人，并將事情的責任一味推到別人或其他事物身上，而知道首先要看自己。

這也是傳統的心理治療的核心功能。至少在我看來，心理治療的目的不是去解決一個問題，而是幫助來訪者明白，自己的心是如何制造了這個問題，自己的心又如何展現在這個問題中，當來訪者比較敏銳地發現自己的心與這個問題之間的聯系后，這個問題就化解了一大半。

我的治療經驗也顯示了這一點，經常，似乎沒有發生任何明顯的變化，只是來訪者逐漸了解了自己在一些瑣細的事情上的內心變化，結果他們覺得事情完全不一樣 了，有時會導致問題的解決，有時問題還在，但他們對自己內在的覺察令他們覺得更寬容更從容更靈活更信任自己和別人，所以可以和這個問題共處，甚至那個問題已不再是問題，雖然事實看上去還是一樣。