今天是國家繼續醫學教育項目、中國心理衛生協會團體心理輔導與治療專業委員會認證培訓《心理應激干預“簡快重建法”》Ⅰ階A段的第二天。

       由于第一天白天的“干貨”太多，晚上情景演練、“映照小組”又深入人心，結束之后已至深夜，學員們頭腦中還在“復盤”，紛紛互相補充筆記，不想漏下任何一個知識點。在這樣緊張的“起早貪黑”中，第二天的課程又開始了。

      今天，中國心理學會注冊督導師、歐洲認證EMDR心理創傷治療督導師、國際催眠治療師隋雙戈博士通過鮮活的典型案例，以真實事例鋪講授共情與連接技術、應激個案問診技巧、柔斷技術、隔離技術、賦能技術、安撫技術以及身心癥狀的處理等多種實用性極強的心理應激干預方法。

       為了營造讓學員身臨危機干預現場的效果，隋博士邀請“簡快重建法”學員的“師姐”陳啟鳴、耿超兩位助教共同進行角色扮演。

       現場的技術演練示范形象生動，氣氛都隨之緊張了起來，仿佛學員們身處危急的一線干預實境。要想精準掌握技術，深刻領悟要點，這種模擬教學形式，是少不了的。“簡快重建法”較強的實踐指導性和可操作讓學員們眼界大開！

       隨后，現場的學員分成六個學習小組，以心理應激事件干預中常見情況為藍本進行情景演練。對來自EMDR（眼動脫敏再加工）等心理創傷治療的容器、蝴蝶拍、安全地、轉向、光柱技術等穩定化技術，以及隋雙戈博士在催眠治療中整合發展出的光能（光波）技術等進行學習和演練。

       大家都很投入地在練習中體驗、探索如何短時高效地協助受影響人員達成減少混亂、看到資源、獲得支持、促進重建的目標。

      其中容器技術、安全地、光柱技術、轉向技術等的效果，很多學員在演練中驚嘆不已。

       另外，隋博還介紹了結合中醫經脈理論和心理學方法的穴位輕扣技術。在座的學員，不少來自醫療系統，甚至中醫世家，對此表示非常認可。中華傳統文化源遠流長，中醫文化更是博大精深，心身醫學屬于交叉學科，可以結合心理學，探索出更多創傷干預的實操新突破。

晚上的內容是《心理應激與自我照料》

       隋雙戈博士帶領學員們從回顧各自的初心開始，一同踏上實現夢想與使命的征程，其中不斷觸及角色、應激、應對與自我照料。

       期間，神秘嘉賓伊可女士——跨學科綜合藝術家、藝術療愈實踐與研究者，登臺分享。

       作為一名曾經的抑郁癥患者，伊可向在場的幾十位精神科醫生、心理咨詢師演講了自己17歲患上抑郁癥后，十多年來曲折又傳奇的自我療愈之路。在獲得西南政法大學法學學士后，她轉向法國研讀藝術專業，最終找到以藝術形式表達和超越抑郁，用軀體表達與外界的連接、突破抑郁的阻滯，提出創造性互動藝術與療愈的概念。她坦誠率真、動作豐富的表達和流浪兔的藝術實踐展示讓臺下的學員感觸良多。

       從抑郁癥中完全走出來，不是件容易的事兒。治愈抑郁癥的方法有很多種，要找出匹配當事人的，不僅需要專業上勵精圖治，拓寬交流，更需“以人為本”的理念。

        身為助人工作者，如何進行自我保護與滋養，是心理工作者不斷成長的必修課。隋雙戈博士趁熱打鐵，帶領大家了解了更多自助策略與方法。

       晚上的時光充實而歡快地流淌著，最終在學員們的熱烈的反饋中結束。

       這是培訓地廣州市惠愛醫院旁邊創意產業園中的一家店內，培訓后隋博發現了臺燈上的字，分享給大家：

“能力之內做好一件熱愛的事兒”