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    蔡希望:你心淡然,就會有燦爛人生--經典
    2016-01-20 13115

    你心淡然,就會有燦爛人生

    喧鬧的都市和人群中,什么樣的人能做到去留無意,悠然輕松?誰能讓自己的心靈在漩渦之中保持一派清明?就是那些懂得修心的人,他們在平日就注意陶冶自己,才能讓心越來越穩,讓情緒越來越平。

     

    心態安寧,生活才會安寧

    阿菲是一所女子會館的服務員,她負責前臺的咨詢工作,為來到這里的客人推薦適合她們的服務項目:美容、減肥、舞蹈等等。她說如今最受歡迎的項目是瑜伽,她也經常為不了解的客人推薦這種健身修心的運動。阿菲自己也做瑜伽,她說這令她受益匪淺。

    瑜伽是由身體的動作和冥想兩部分組成的,不但可以健身、塑身,還能讓心靈為之一靜,情緒得到舒緩,所以,越來越多的人開始嘗試它。這也從側面反映出,越來越多的人渴望擺脫生活的種種束縛,追求身心寧靜。他們渴望始終走在寧靜的陽光里,而不是在風雨中跋涉,沒有片刻喘息,沒有自我空間……

    我們很少能在老人以外的人身上看到“安寧”,小孩子活蹦亂跳,成年人忙忙碌碌,大家都在為生命躁動,為生活奔波,沒有清靜的時候。他們也渴望“浮生偷得半日閑”,在鬧市中悠然自得一番,可惜這是一個沒有時間實現的夢想。如果人只有在步入老年,什么事都不能做的時候,才能夠得到安寧,這樣的人生是不是太無奈了?

    有人把心理上的煩躁歸結為忙碌生活所導致的抑郁,事情太多,靜都靜不下來,怎么能享受安寧?一通電話響了,另一通電話響了,接連不斷的電話響了,這就是都市人的生活,為工作、為人際、為各種各樣的事奔忙著,神經繃緊,日程表安排得滿滿的,連休息日都有安排,悠閑,寧靜,在哪里能找到?

    有人嘗試在娛樂中讓自己松一口氣,可是,人潮擁擠的旅游景點,人聲鼎沸的KTV包房,電影院總在播放充滿商業氣息的片子,就連朋友間的聚會,也經常淪為“煩心事交流會”,想要松一口氣,結果卻是泄氣。人們甚至覺得只有等到退休以后,才能萬事全拋,過夢想中的悠閑生活,但退休之后難道就沒有煩惱?疾病、兒女、養老,樣樣都可能讓人操心。可見,安寧與年齡無關、與工作休息無關、與大部分事情都無關,安寧,說到底是一份心態。

    有多少人關心自己的心態?答案是“很多”,但有多少人能塑造自己的心態?答案是“極少”,當人在尋找寧靜的時候,總會發現他們剛找到一個尖角,就先被煩惱找到了。于是,在各種煩惱的糾纏之下,好不容易找到的寧靜不翼而飛,人們陷入了生活的“汪洋大海”,不得喘息,不得平靜。

    還有一個原因是,人們最希望塑造的心態是堅強,而不是寧靜。面對生活,人們希望提高自己的應變能力、承受能力,而不是“逆來順受”的能力。其實,心靈的安寧并不是逆來順受,它有深厚的內涵,它能夠反過來作用于很多東西。

    心態安寧,才能帶來生活中的安寧姿態。為什么我們總在為瑣事傷神?為什么我們總為突來的意亂慌手慌腳?為什么我們即使取得成績也覺得不滿足?因為我們的心總被浮躁和欲望占據,我們的頭腦里充斥著各種念頭,關于未來我們的設想那么多,關于過去我們的悔恨也不少,關于現在更是一團亂麻無法理順,我們怎么能平靜?

    越是難做的事往往越有價值,追求寧靜也是如此。喧鬧的都市和人群中,什么樣的人能做到去留無意,悠然輕松?誰能讓自己的心靈在漩渦之中保持一派清明?就是那些懂得修心的人,他們在平日就注意陶冶自己,才能讓心越來越穩,讓情緒越來越平。

    他們講話的時候很少大嚷。一個人的心靈狀態如何,有很多外在表現,說話是最明顯的一種。性子急的人說起話來像連珠炮,性子慢的人說起話來像溫開水,善良的人說話總是肯定的,陰險的人說話總有太多的虛偽……心靈寧靜的人說起話來不疾不徐,既有分量又有分寸,就像他們的表情始終是可親的,氣質始終是淡雅的。

    他們喜歡閱讀或音樂,或安靜的活動。追求知識是他們的一大愛好,他們認為思想的深度與心靈的容納度息息相關,一個有智慧的人必然不驕不躁。他們也會栽花、種草、品茶、臨帖、對弈……這些愛好都能使人享受到清閑,讓人的情緒得到松弛。

    他們會刻意留出獨處時間。一個人的時候最適合安靜,散步或者坐臥,最舒服的姿勢帶來最愜意的體驗。生活太擁擠,需要一個屬于自我的小空間,享受孤獨的沉思,享受與自己對話的樂趣。一個有獨處習慣的人在任何時候都能靜下來,因為平靜已經成為他們的習慣。

    “靜”帶來的好處不只是心平氣和,還有處事的冷靜。每臨大事,人要有靜氣,才能更好地分析、解決問題。因為有“靜”的能力,也就不必再為那么多瑣事煩惱,不論遇到什么,先安靜下來,以安寧的心態應對一切,你會覺得安靜過后,心浮氣躁消失,換來神清氣爽,精神百倍。

     

    好運寶典

    面對生活,人們希望提高自己的應變能力、承受能力,而不是“逆來順受”的能力。其實,心靈的安寧并不是逆來順受,它有深厚的內涵,它能夠反過來作用于很多東西。

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