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    玄緣子:武當山道士姐姐養(yǎng)生文化推廣之道家辟谷如何排毒減肥抗衰  
    2016-01-20 7971
     
         道家辟谷如何排毒減肥抗衰


    一、為什么要辟谷?

        我們每天都被這些東西襲擊:化學物、殺蟲劑、味精、細菌、微生物、寄生蟲、重金屬、病毒、空氣污染和自來水〔其中包含700多種化學成分〕。我們的身體每時每刻接觸的毒素舉不勝舉。即使我們吃的是世界上最清潔的全素食品、全天然食品、低熱量食品、低碳水化合物食品,而且從不吃垃圾食品,我們還是避免不了空氣中、土壤中或水中存在的污染物,我們?nèi)匀粫爸卸尽薄H绻覀儾粓猿智逑次覀兊捏w內(nèi)系統(tǒng),我們就無法保持健康的身體、飽滿的精神和適宜的身材。舉個例子,如果你從不打掃房屋,從不刷牙洗澡,從不換空調(diào)的過濾器,結果會怎么樣呢?答案很明顯,是不是?所以我要問,為什么你從來不清洗你的內(nèi)臟?我們的體內(nèi)有成千上萬公里的“管子和過濾器”,如果你從不清洗這些管子和過濾器,你想想那些我們經(jīng)常接觸的毒素都到哪兒去了?它們不會自消自滅,它們積累在我們體內(nèi),堵塞我們的內(nèi)臟、過濾器和動脈,導致可能的嚴重疾病,而且對肥胖癥起到火上加油的作用.



    二、辟谷排毒原理

         我們的身體具有兩種相反的功能,消化功能增強時,排泄功能則減弱,反之亦是。[自體溶解]Autolysis)是身體自行分解并消化本身組織的一種生理現(xiàn)象,辟谷時身體只消耗最下等物質(zhì),例如死亡細胞、腫瘤、病菌、受傷組織和脂肪沉積物等,這種現(xiàn)象等于[焚燒垃圾],重要組織和器官則完全不受影響,而因為消化功能停止,排泄功能大為增強,大量代謝廢物和毒素方得以迅速排除。

    三、疾病和衰老的真正原因

         人體酸性化是萬病之源!一切疾病的基本原因是身體的生化失衡,因此生物醫(yī)學強調(diào)[萬病一因]TheOneness of Disease)。造成身體系生化失衡的原因則可歸納為四種:
    (一)錯誤的飲食習慣;(二)不良的生活方式;(三)環(huán)境污染;(四)情緒和壓力
    在這四種成因中則以錯誤飲食習慣最為重要。這些因素使血液化學酸堿失衡,代謝失常,代謝廢物在血液中和組織中無法排除,因而造成[毒癥]Toximia),引起[自體中毒]Auto-Intoxication),這才是一切疾病的真正根源,包括傳染病和慢性病在內(nèi),細菌和病毒只有在毒性血液中方能存在并發(fā)生破壞作用。
           
    生化失衡是全身系統(tǒng)性病理現(xiàn)象,因此任何有效的療法必須是整體的療法,這種整體療法主要包括了辟谷療法、營養(yǎng)療法、草藥療法、保健膳食和帶氧運動等。其中又以辟谷療法最為迅速有效,若能再配合營養(yǎng),以及飲食、生活習慣的改變,則疾病就可痊愈,身體機能恢復健康。在細胞代謝和細胞再生的過程中,如果細胞的死亡和再生過程能保持平衡,即能保持青春和健康。如果細胞衰老和死亡的速度超過再生的速度,衰老即行開始。辟谷期中,死亡細胞的排除過程加速,細胞的再生作用亦加速。同時,因為干涉供應細胞氧氣和營養(yǎng)素的代謝廢物得以有效排除,正常代謝率提高,新生細胞數(shù)目大大增加。這就是辟谷能夠治病強身和返老還童的道理。



    四、辟谷的神奇效果

        通過辟谷使大量的毒素排出體外,消耗了多余的脂肪,達到減肥目的,同時消除了人體內(nèi)許多暗疾,使人的身體很舒適、皮膚更光澤,經(jīng)過幾次辟谷,人的外觀改善和原來比照真是天壤之別。身體特別瘦弱的人,通過排毒,改善飲食可以達到增重的作用,恢復往日的豐韻。辟谷對幾乎所有病癥有非常顯著的改善作用,尤其是關節(jié)炎、糖尿病、高血壓、癲癇、肝炎、腎炎、前列腺炎、痛風、內(nèi)分泌失調(diào)、失眠、子宮肌瘤、卵巢囊腫、中耳炎、肥胖、面部暗瘡、面部黑斑、胃炎腸炎、皮膚等病癥。事實證明,人體只要毒素排除,再得到均衡的養(yǎng)分,就會進行徹底的自我修復。

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