●感覺學習中的樂趣
樂趣使腦里釋出“內啡肽”，它讓孩子處于一種極為放松、無壓力狀態，并且想重復這種體驗。因此孩子便能自動自覺地學習。
事實上，當孩子對學習沒有興趣時，家長和老師問問沒有在增添樂趣上下功夫，而是用否定、強制、斥責、懲罰等方法驅使孩子返回到學習中。這一過程對于他來說同時會產生“痛苦—恐懼—逃避”的念頭，于是孩子會產生很大的抗拒力。因此，督促孩子學習的有效方法是，在其學習中，加入神秘、新奇、挑戰、比賽、好玩、能輕松完成等元素，由形式中的樂趣帶動他更喜愛學習本身。
●學習不是吃苦
我們的傳統文化中得學習就一件苦事，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“吃得苦中苦，方為人上人”。學習中有樂趣，也是“苦中作樂”等。如果家長的信念是讀書學習本來就是枯燥無趣的。孩子自然也會接受這種信念。在價值上，如果告訴孩子學習是為了一些未來長遠且渺茫的價值，如將來找份好工作等等，這樣難以對孩子產生推動力。
如果孩子在學習中有愉快的體驗，學到新知識，得到家長和老師的肯定，有機會將學到的東西運用起來而得到贊許，他會有成功的感覺更自信，也便有更強的學習動力。
●減少學習中負面的情緒聯結
若孩子每次想到讀書學習就自然有一份負面的感受，他是難以對學習產生興趣的。如孩子寫作業不一定每次都有擔心受怕的消極情緒，但父母經常指責、打罵，時間一長，這種消極情緒就和寫作業連在一起。越不愛寫作業越被打得厲害，越被打得厲害越不愿寫作業，由此形成了惡性循環。負面的感受如果繼續加深，孩子會更想逃避，對考試甚至上學都產生抗拒或恐懼。
除了多給孩子肯定、鼓勵和支持外，還需要幫助孩子改變內心讀書學習的感受，如做作業前都使孩子進入一個正面積極的狀態之中。將學習與良好的情緒建立聯系，他會感到學習也是一件美好的事情，而逐漸愛上學習。
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