1.形成期∶從混亂中理順頭緒的階段，團隊組建的初期 　　特征 　　團隊成員由不同動機、需求與特性的人組成，此階段缺乏共同的目標，彼此之間的關系也尚未建立起來，人與人的了解與信賴不足，尚在磨合之中，整個團隊還沒建立規范，或者對于規矩尚未形成共同看法，這時矛盾很多，內耗很多，一致性很少，花很多力氣，產生不了效果。人員流動性大，情緒不穩定，溝通不順暢，執行力大打折扣。 　　目標 　　立即掌握團隊，快速讓成員進入狀況，降低不穩定的風險，確保事情的進行。 　　此階段的領導風格要采取控制型，不能放任，目標由領導者設立（但要合理），清晰直接的告知想法與目的，不能讓成員自己想像或猜測，否則容易走樣。關系方面要強調互相支持，互相幫忙，此時期人與人之間關系尚未穩定，因此不能太過坦誠，（例如剛到公司的小伙子，領導問他，你有何意見沒有？他最好回答，我還需要多多學習，請領導多指點，如果他果真認真地指出缺點與問題，即使很實際，也許會得不到肯定與認同），此時期也要快速建立必要的規范，不需要完美，但需要能盡快讓團隊進入軌道，這時規定不能太多太繁瑣，否則不易理解，又會導致絆手絆腳。 　　2.凝聚期∶開始產生共識與積極參與的階段，初步形成集體榮譽感與目標共同感。團隊成員歸屬感漸漸形成。 　　特征

　　經過一段時間的努力，團隊成員逐漸了解領導者的想法與組織的目標，互相之間也經由熟悉而產生默契，對于組織的規矩也漸漸了解，違規的事項逐漸減少。這時日常事務都能正常運作，領導者不必特別費心，也能維持一定的生產力。但是組織對領導者的依賴很重，主要的決策與問題，需要領導者的指示才能進行，領導者一般非常辛苦，如果其他事務繁忙，極有可能耽誤決策的進度。

此時期，形成期暴漏出的問題正在逐步改善，不過還有很多問題需要繼續深入解決。是一個團隊成長的最關鍵時期。打個比方，相當于黎明前的黑暗。挺過去，大片光明；不過有很多團隊都是死在黎明前的黑暗當中。

　　目標 　　挑選核心成員，培養核心成員的能力，建立更廣泛的授權與更清晰的權責劃分。 　　方法 　　此時期的領導重點是在可掌握的情況下，對于較為短期的目標與日常事務，能授權部屬直接進行，只要定期檢查，與維持必要的監督。在成員能接受的范圍內，提出善意的建議，如果有新進人員進入，必須盡快使其融入團隊之中，部分規范成員可以參與決策。但在逐漸授權的過程，要同時維持控制，不能一下子放太多，否則回收權力時會導致士氣受挫，配合培訓是此時期很重要的事情。 　　3.激化期∶團隊成員可以公開表達不同意見的階段。激化期是以民主為基礎的，和一個團隊的氛圍有很大的關系。有些團隊不會經歷這個時期。這個和團隊的歷史，團隊形成的文化有關。激化期有助于促進團隊效率的提高，有助于良好團隊氛圍的形成。 　　特征 　　藉由領導者的努力，建立開放的氛圍，允許成員提出不同的意見與看法，甚至鼓勵建設性的沖突，目標由領導者制定轉變為團隊成員的共同愿景，團隊關系從保持距離，客客氣氣變成互相信賴，坦誠相見，規范由外在限制，變成內在承諾，此時期團隊成員成為一體，愿意為團隊奉獻，智慧與創意源源不斷。 　　目標 　　建立愿景，形成自主化團隊，調和差異，運用創造力。 　　方法 　　這時領導者必須創造參與的環境，并以身作則，容許差異與不同的聲音，初期會有一陣子的混亂，許多領導者害怕混亂，又重新加以控制，會導致不良的后果，可以借助第五項修煉中的建立共同愿景與團隊學習的功夫，可以有效的渡過難關，此時期是否轉型成功，是組織長遠發展的重要關鍵。 　　4.收割期∶又叫成熟期。品嘗甜美果實的階段 　　特征 　　藉由過去的努力，組織形成強而有力的團隊，所有人都有強烈的一體感，組織爆發前所未有的潛能，創造出非凡的成果，并且能以合理的成本，高度滿足客戶的需求。高效，穩定是這個時期團隊的最大特色。 　　目標 　　保持成長的動力，避免老化。 　　方法

　　運用系統思考，綜觀全局，并保持危機意識，持續學習，持續成長。

5.解散期：團隊績效下滑，人員觀念老化，思維方式僵化。情緒開始波動，人員變動變大。

解散期是一個團隊的結束，也可能是一個新舊更替，新鮮血液注入的過程。團隊會走向新的開始或者解散。