客戶：中國(guó)人民大學(xué)（在職研究生）
地點(diǎn)：上海市 - 上海
時(shí)間：2014/3/18 0:00:00
受邀為中國(guó)人民大學(xué)（上海在職研究生）做壓力與情緒管理培訓(xùn)，為參訓(xùn)學(xué)員們提供了一個(gè)全新的視角，重新審視壓力管理這個(gè)既熟悉又陌生的話題；
著重從認(rèn)知（人格模式）和行為模式兩個(gè)層面來(lái)探討壓力源的產(chǎn)生，以及如何從認(rèn)知和行為層面來(lái)改善壓力，提供切實(shí)有效可用的方法和手段；
學(xué)員們普遍反映，讓他們學(xué)到很多干貨，切實(shí)幫助大家去認(rèn)識(shí)和了解了壓力，從最終找到方法來(lái)改善它；
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