詹婉園,詹婉園講師,詹婉園聯系方式,詹婉園培訓師-【中華講師網】
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    詹婉園:詹婉園 《禪--心智修練》
    2016-01-20 41396
    對象
    所有追求心性成長、身心保健、心智開發的人們
    目的
    解決在身體、心理、事業、家庭、社會各方面的實際困擾
    內容
    《禪--心智修練 》 做自己的心靈導師 主講:詹婉園 問題一:您對自己了解有多少呢? 一張紙有二個面,正與反;一個人也有二個面,動與靜;您全面了解自己嗎? 動態的那面是人們的生活過程,從來沒有靜止過。在過程中形成的各種印象,心理狀態,思想,行 為,意識等,構成了獨一無二的我。這個我就是生活與工作的總指揮,人們相信自己是對的。由于動 態的一面是環境的產物,所以環境改變,我就改變。改變意味著對自我的否定,因此多數人欲罷不 能,各種煩惱、郁悶、焦慮、壓力、失落、憤怒、孤獨感等情緒就產生了,不接納環境與自我的變 化,看起來是“好人”,但身心疲憊,身心疾病一觸即發,生活事業上阻力大,苦多樂少。 靜態的那面是靜止的,看不見摸不著,但人們能感覺到她的存在。這個靜態的我從來沒有變化過,知 道“動態的我”是環境的產物,所以能與時俱進,根據環境變化而做出生活與工作方面的決策,因為 接納環境,能隨時覺察身心狀態,駕馭思維與情緒,從心理困境中解脫出來,能承擔起他人生命之 “重”,也能走過自己的生命之“輕”。所以阻力比較小,苦少樂多。 問題二:您知道如何化解自己的煩惱嗎? 沒有無緣無故的痛,也沒有莫明其妙的愛,人的情緒與行為變化,一是過去經驗的情緒遺留,二是現 在事件的感受,三是基于經驗的未來判斷。而這一切的源頭是基于對“我”的定位。人們可以通過全 面認識自己,妙用靜態與動態,轉識為智,在動態的層面做個觀察者,似有非有,做出恰當的生活決 策;在靜態的層面做個體驗者,似空非空,與環境融為一體,享受生命本來的大自在。 如果: 您對這二個問題有興趣,歡迎參加《禪--心智修練》團體課程。 本期課程指導思想 這是一系列“自然規律至上”的課程,一切以順應自然規律為基本原則。 這是一系列“以人為本”的課程,一切以“喚醒本性,返本歸源”為宗旨。 這是一系列“根本性學習”的課程,一切以了解自己迅速提升各方面能力為目的。 本期課程特色 以中國傳統文化為基礎,以禪文化精髓為核心。 本期課程適用于: 本期課程適用于普通人的情緒調節、心性成長、身心保健、心智開發。 也適用于專業人士的臨床運用。 大部分人實踐后,能解決自己在身體、心理、家庭、事業、社會等各方面的實際困擾。 如清理負性情緒、消除壓力困擾、做出恰當的決策、解決情感糾紛、創傷期康復、身心亞健康問 題、治療失眠與疼痛類疾病、輔助治療慢性疾病等;
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