作者：王某 (文章來源：中國同濟心理網www.jy318.com) 

徐云博士主講“NLP” 簡快心理療法，

“無聊啊，做什么都沒勁！”

  “連**都瞧不起我，我還有什么用？”

  “人活著實在沒什么意思啊！”

  “現代五子登科新說——（揣著）票子、（住著）房子、（開著）車子、（摟著）妻子、（抱著）兒子。”

   這些語言在我們看來都不陌生，因為你會發現越來越多的機會讓我們看到或聽到它的存在。也有著周圍認識的人會感嘆幸福的事越來越少，煩心的事越來越多，走到哪，做什么都會壓力，甚至有人還羨慕出家人四大皆空六根清凈，認為出家人應該是當今會幸福的人。呵，據可靠消息，現代的僧人也要不斷修行、歷練、考試才能享受到悠哉的境界，功課要做，法事要學，還要面對打理俗事，出家人現在也不輕松啊！

   也有人一直在疑惑，為什么現在生活條件好了，社會安定了，人反而卻“不好”了，相對于我們的父輩祖輩，現在人的抗壓力越來越差，相對于二三十年前的物質資料貧乏，現在卻總在煩惱什么才是做好的；町對父母包辦的終身制婚姻，現在有了自由戀愛選擇權，卻越來越多的人陷入婚戀的漩渦無法自拔。記憶中我幼兒時住在筒子樓，一層幾十家住戶誰家煮什么好東西，鄰居間總會有機會一起打牙祭，當我再大一些住入五層單元樓，十幾戶相處十幾年真正是“遠親不如近鄰”，而現在電梯洋房，每天上下出入想見快一年了還沒認清誰是住在我家對面的鄰居。一切都是改善，只是人與人的距離越來越遠，交了越來越少，如果有機會回到原始社會做幸福感指數調查，也許我們這些現代人的幸福值還不如他們高，這算不算是種“退化”？

   正是有過上述的體驗，當當遇到靈修學時，它似一把為我開啟了一扇通向認清自己的大門，邁入其中，首先折射出耀眼光芒的就是關于心理成長的那處神秘點，隨之心理學的顯現，讓我知曉什么才是可以找到解惑根源的房間。在初次看到家庭系統排列的現場個案時，潛意識我覺察它是中工具，但其中的玄妙卻是讓我存在疑惑。當在徐云老師的工作坊再次碰到了家庭排列個案現場時，我徹底被征服了，原因是這之前我已知曉“量子力學”這一學科，但從未將它與家庭排列的玄妙聯系在一起，而當徐老師在解析家庭排列系統的磁場原理，提到“量子糾纏太通訊”這一概念，我頓時如醍醐灌頂般的領悟，在信服后當然就是得到答案時興奮喜悅。還是就是徐老師的NLP簡快心理療法的幾種工具方法，其中“認可”與“感謝”正是讓我找到幸福感的真實體現，這也使我更有信心把這套工具學下去，在掌握技巧的同時，結合自身的優勢特長延伸到現實運用中。

   生活中，我有一個隨身筆札，它伴隨著我天南海北的“流浪”記錄著我的心路歷程，所以，所以，今天我想將幾天前一段感受分享出來，作為這篇心得的結尾，也期望會有更多的人像我一樣找到一條充滿愛與希望的道路。

   2010年8月3月雨轉對云

  連續兩個夜晚，睡前在樓下的綠化區乘涼，感受著肌膚的清涼回到房間睡去，真的感到幸福！

  今天下午是份驚喜，班里的同學號召在一起準備出游，經過幾番激烈的爭取和討論終于臨時定在今晚聚餐參加K歌，這對與到武漢后就“只身走天涯”的我無疑是段新感受，喜歡與眾人聚在一起游樂，尤其是這種同學間交流式的聚會，的確使人輕松不少，更讓我想念與朋友在家時候的那種暢快生活。在一起時話不用太多，但會讓心里感到愜意隨著三四個小時短暫聚會的結束，這段印象會如一場夢留在我的記憶中。生活就是在一點一滴的驚喜中積累出屬于我的幸福。

   只是一場雨，會讓我感到幸福，因為在號稱“火爐”的這座城市度過夏季，它對我來說，帶來的就是一份自然地恩賜——清涼；

   只是一個動作，會讓我感到幸福，每天早上擠公交看到一位七八歲的女孩乘1個多小時的車獨自上學，偶爾自己曾照顧過她幾次后，在交集的增多時，她會每看到我就甜甜地微笑，沒有言語，我的內心卻溫溫的，因為感覺到一份愛的恩賜——純真。

   只是一句話，會讓我感到幸福，雖然相處才半個月，但在早晨教室外地偶遇，同學卻似家人的問候：“吃早飯了嗎？”因此我體會到包含著真誠的恩賜——關懷。

   只是短短幾個字也會讓我感到幸福，當夜晚回到住處打開漆黑房間的大門時，自己有過產生結束這種生活馬上回家的沖動，但當打開手機看到一條短信：“我們想你了，等著你回來！”沖淡了幾許惆悵，因為只是我明白這字里行間滲透賦予我的力量——信任與期待。

   有人會問:“你怎么感到怎么幸福？”或者疑惑：“你怎能擁有太多的幸福？”

   我的回答是：“上天恩賜于每個的，其實是同樣多的幸福，當然也包括同樣多的苦難，當我們面對幸福時，把它試著放大些，幸福感自然強烈些；當我們面對時，把苦難稀釋些，痛苦感也會減輕些。”尤其我是在自己意識到曾經失去許多讓自己幸福的人事物后，活在當下，理所應當更珍惜每時每刻的幸福的細節。我感激這些細節，更感激讓自己體會到這一切的“我”！所有的存在都是“我”在創造著。

  如果你還認為自己不夠幸福，或是體會不到時刻陪伴你左右的幸福，那么，請你試著開放對“你”的束縛，對“你”好一些，讓“你”自由出來真實感受世間的真善美，屬于“你”的那些幸福就會慢慢出現在你的世間里。

   其實，幸福一直都在你身邊，只是現在你還在把幸福當“盲點”。

 （作者：王某。湖北心理衛生協會同濟醫學院心理咨詢師24期培訓班學員，本文為其參加“NLP”課程的學習心得，原文登載在中國同濟心理網www.jy318.com）