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    心態與減壓培訓專家,心理學博士
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    徐云:學會接受,動態改變周遭
    2016-04-10 1768

          最近與一個朋友聊天,他極力推薦我去讀一讀《易經》,理由是許多商業 “大佬” 都從中悟出關乎人性及事業的啟示,因此都極力推崇。

         著名圍棋大師吳清源在被問及如何做到“昭和棋圣”時,也曾說過:“我師從《易經》。”

         《易經》作為古典著作,是中國本源傳統文化的精髓,許多聰明人對自身或當下迷惘時,總會有意無意地追本逐源,由內尋找自身的問題所在。因此,翻閱經典,從本源追溯。的確,能從《易經》中有所頓悟的人,必定是經驗充足、閱歷豐富的生靈。當然也存在一些有經驗有閱歷的人,他們滿足當下生活,懼怕改變。

           然,觀其一生。我們會經歷許許多多的變化:出生、入園、小學、初中、高中、大學、工作、戀愛、失戀、結婚、生子、育兒、養老、送終,有人或許還要經歷轉學、調崗、搬家、離婚、喪偶或喪子等等。每一種變化都需要我們首先接受現狀,然后調整自身狀態去適應新環境;然而當你習慣了一種新的環境與生活時,其實意味著對過去的“背叛”。有大師說過:“我們一直在背叛中成長;世間唯有變化是不變的。”

           想進化必須要先接受,然后再去適應。偉大的生物學家達爾文寫出了《物種起源》,同時也告訴了我們物競天擇的道理。記得有一個故事說:國外一家森林公園曾養殖幾百只梅花鹿,盡管環境幽靜,水草豐美,又沒有天敵,而幾年以后,鹿群非但沒有發展,反而病的病,死的死,竟然出現了負增長。后來他們買回幾只狼放置在公園里,在狼的追趕捕食下,鹿群只得緊張地奔跑以逃命。這樣一來,除了那些老弱病殘者被狼捕食外,其它鹿的體質日益增強。假如你是故事中的鹿群,試著去接受已成事實的現狀(狼來了),才會逐漸有勇氣有力量去改變自己(加速奔跑),隨之而來的,才會有事情的轉機(活下來并增強了體質)。

          有位朋友幾年前鬧離婚,歷經了一場“歇斯底里”的婚姻保衛戰。他認為兩個價值觀、信念、生活習慣不同的人在一起,其實是在彼此互相傷害。如今的他,逐漸明白了自己,也看清了對方,感慨以前都是“稀里糊涂”地度過。無論世界多大,宇宙多神奇,還是得從弄懂自己開始。在徐云老師的NLP執行師課程中講到,NLP的更高層次是心態的改變,要改變別人,先改變自己。要使事情變得更好,先讓自己變得更好。漸漸地他接受現在的自己,平靜地面對過去,他的生活也隨之發生改變。

           古人云:”流水不腐,戶樞不蠹。“ 凡夫俗子總會碰到各種問題,假如你堅信“凡事必有三個解決方法” (NLP十二條前提假設),這個信念會推動著你去接受現狀,去動態地改變周遭。長此以往,心智得已提升,生之樂趣亦自生。

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