2012年10月13日，吳海琴老師應(yīng)邀知名物流公司講授《情緒與壓力管理》精品課程！ 課程從覺察開始講述，通過簡單的故事，引導(dǎo)學(xué)員對身體、對情緒進行覺察。并采用現(xiàn)場活動、案例分享、視頻等方式，循序漸進地對情緒有更深入的了解，領(lǐng)悟各個情緒的真正意義、價值！ 課程最后，指導(dǎo)學(xué)員厘清自己的真正需求并正確表達，從而達到做自己情緒教練的目的！ 相信此次課程對平衡學(xué)員個人、生活和工作的平衡能起到很大的幫助！ 課程在愉悅的氣氛中暫告一段落，讓我們期待接下來2次《情緒體驗與調(diào)節(jié)》的專題沙龍，以更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，做自己的情緒主人！