辟谷期間各人反應注意篇

一、在辟谷期間，每個人的反應都是不一樣的，有的人可能會有饑餓感，有的人一點餓感都沒有，有的人聞到飯菜味道甚至會嘔吐……這都是正常現象，這是生理的應急反應，因吃飯也是有癮的，飲食成癮是很正常的事情，一下子不吃了，就像有些人一下不抽煙或喝酒了，總感覺無聊，嘴巴淡淡的，而飲食亦是如此。

二、只要練習配合的好，平時按要求做的，基本都可以完成辟谷整個過程，而在辟谷期間都認真的做的學員，中間真的很餓，這說明是你的先天體質（慧根）造成的，那么可以服用辟谷丹或干果、蜜蜂水來緩解這些現象，同時多練習吞氣，達到進入辟谷的最佳狀態。

三、每位辟谷學員，都要放下自己身份，在一起都是朋友，把心態放到最低，讓一切傲氣、疑慢心、官氣……都放下，這樣你的心才能平，心平了氣才會和，和氣自然就會加強你的能量，百脈調順，助你事業更輝煌。

四、在短期的辟谷期間，要遵循陰陽學說，有陰必有陽，世界萬物都由陰陽組成，一定要想到是換一種食物吃飯而已，并不是不吃，因飲食期間吃的是有形五谷（物質）――陽性消化系統作用，而辟谷期間吃的是無形的能量（物質）――陰性消化系統作用，所以只是食用的對象轉換罷了，一定要讓自己的心接受這個理念，才能更好的啟動人體潛能，進入最佳辟谷狀態，在辟谷期間一樣精神，還同時可以調理各種慢性疾病、三高、亞健康癥狀……。

五、辟谷期間以實踐（90%）為主、理論（10%）為輔，理論資料以打印出來的先看，然后再看辟谷書，因功夫是練出來的，不可能看本書或聽個理論就能養生的，所以在辟谷期間和以后的養生過程中，希望大家都能堅持練習能量靜坐、養生九式、站樁，讓自己的能量場不斷強大起來，達到固本培元、益壽延年的作用。

祝各位學員朋友互相配合幫助，一起來體驗神奇的辟谷之旅，探索不食人間煙火的人體生命科學！

注：嚴重心臟病、高血壓、動脈瘤、精神障礙；嚴重痔瘡、急性結腸炎，腸胃潰瘍出血、肝硬變、疝氣；早期妊娠；痢疾；腸道手術不足半年者；白血病患者；身體有開創性傷口者；急性闌尾炎、癌癥患者；特殊精神病患者，暫不宜參加本次活動，故請提前說明，否則自負。