全美火爆流行的電視連續劇集《別對我撒謊》（《 Lie to me 》），在電視劇開篇赫然講到：“一個普通人在談話時，平均每10分鐘要說3個謊話。”這還不包括那些千謊百計的試圖達到某種目的，而主觀惡意制造謊言的情況。但是在影片中，無論你刁鉆伶俐的把謊言編撰到什么程度，都無法遁形于“職業心理測謊專家”的睿智法眼。那么，精心策劃的謊言到底是如何被無情戳穿的呢？那些用心良苦的布局又是怎樣昭然若揭的呢？-------到底是什么出賣了你？影片中，男主角萊特曼心理博士可以通過審視你的眼神、觀察你的動作、辨別你的聲音、判斷你的語速，甚至簡單的和你握手等等，對微妙情緒的洞察加之絲絲入扣的推理就足以判斷你是否在說謊。
例如用手摸鼻子代表掩飾，手放置在眉宇之上代表羞愧，講話時單肩聳動，語速過快、動作和語意相反、眉毛上揚、生硬的重復等等都是可能說謊的表現。身體暗示的信號，不僅僅是識別說謊的標志，還能表達更加豐富的涵義。
在人際交往溝通中，有一個金三角理論。在對溝通效果的影響程度上，有三個最重要的因素，分別是語氣語調、肢體語言、語言內容。那么在溝通的金三角中，到底哪個是對溝通效果影響最大的呢？專家研究的結論令人多少有些意料之外，對溝通效果影響對大的是肢體語言（body language）（包含表情等），占 55% ；其次是語氣語調，占38% ；而對溝通效果影響最小的是語言內容本身，僅占影響溝通效果的7% 。也就是說在影響溝通的有效性上，你講了什么本身并不重要，而是以什么方式講出來，或者說此時你的肢體動作、表情態度對表達效果更加重要，更能影響對方，表達真意。換句話說，不同的肢體語言，不同的語氣語調完全可以顛覆語言內容本身的涵義。例如，你在街尾遠遠的望見兩個人相遇，而后他們互相擁抱在一起，并互相拍打著對方的后背，走近些你還能看到雙方的眼圈濕潤淚光盈盈。這時候雙方說什么已經完全不重要了，他們或許互相說著粗口，相互詆毀，但你會相信他們一定是久未相見的好友。相反，如果你在迷醉酒吧里聽見一個女人說：“我恨你”，單純從語言內容本身，誰又會真正詮釋那到底代表的是什么呢？
所謂“戲中有曲，曲中有戲，懂戲的看戲，不懂戲的聽曲”。從“弦外之音”到“察言觀色”；從中醫的“望、聞、問、切”到孔子的“聽其言、觀其行”對肢體語言的洞察和領悟在古老的東方智慧中從不生疏、屢屢皆是。
以心理分析學著稱的瑞典心理學家榮格（Jung）在《心理類型》中談到：“人可靠面具協調人與社會之間的關系，…… ……人格面具是原型的一種象征。人格面具是靠我們的肢體語言、衣著、裝飾等所體現。我們以此告訴外部世界我是誰…… ……另一方面，人格面具的作用在于它維護了人的虛偽與怯懦，這
種反應來自于自身對未知事物或人的恐懼，從而啟動了心理防衛機制。”
從心理學的角度來看，這是因為肢體語言所使用的是動作思維，這是我們人類最早熟知的一種思維方式，始于嬰兒時期。所謂動作思維即是通過動作來表達內心的思想，比如嬰兒喜歡某個人會通過笑來表達這種情感，會通過觸摸和玩弄某個玩具來探索世界。這種動作思維在成人世界則表現為肢體語言。比如，我們討厭某個人，我們會背對著他以避免接觸和交流。而我們喜歡某個人可能會故意不看她，這可能是因為害羞的緣故。然而肢體語言由于它本身的原始性和自發性很難與內心相背。在自然狀態下，肢體語言撒謊基本成為不可能。如上面提到的那個害羞的男孩背對著自己喜歡的女孩，但是他的腳的朝向會無意識的指向那個他喜歡的女孩，無意中出賣了他。心理學研究表明，離大腦越遠的肢體所表達的意思越真實，即腳所表達的肢體語言比手來的更為可信。從神經心理學來看，是因為大腦要發送一個信號到腳比到手的傳導時間要長，所以大腦接收到外界刺激后，可以輕易的控制自己的手來掩飾真實意圖，而要控制腳卻不是如此容易。
動作、肢體的NLP更值得我們玩味和掌握！
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