1、 第一關：修（公眾表達者的心理關） （1） 成功表達的兩大驅動 （2） 當眾講話前的常見狀態 （3） 通心關最務實的六個字 2、 第二關：備（公眾表達者的態度關） （1） 盡力抓住每一次講話的機會 （2） 仔細分析每一講講話的受眾 （3） 充分準備每一次講話的稿件 （4） 全面熟悉每一次講話的環境 3、 第三關：塑（公眾表達者的形象關） （1） 當眾講話者的形象禮儀 （2） 當眾講話者的姿態禮儀 （3） 當眾講話者的行為禮儀 4、 第四關：講（公眾表達者的能力關） （1） 公眾表達者的講話場合區分 （2） 公眾表達者的四個不同原則 （3） 成功表達的三大要素 （4） 成功表達的三個階段 （5） 手勢表達的八大動作