如何讓腰和肚子三天內(nèi)變小！這是中醫(yī)經(jīng)典的方子，看完轉(zhuǎn)給有緣之人！ [長(zhǎng)生不老的秘訣] 釋、道、醫(yī)三家有個(gè)共同的秘訣：“要叫人不死、 腸中須無(wú)屎”。 早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食，過(guò)午不食。 醫(yī)家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，并特別強(qiáng)調(diào)“人要長(zhǎng)生、腸要常清”。 總之，醫(yī)家教人“過(guò)午不食”的目的就是要保持腸中無(wú)宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用大法。 【現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們】 人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì) 有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵。 日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像“銹”一 樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。這些宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液并輸送到身體各個(gè)細(xì)胞，首先造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，最后引發(fā)各種病癥，促使人體衰老與死亡。 可以毫不夸張地說(shuō)，腸道問(wèn)題是人體萬(wàn)病之源。 科學(xué)研究結(jié)果還顯示，人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位于結(jié)腸。 結(jié)腸一旦無(wú)法正常運(yùn)作，體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出 2003年在美國(guó)仙去的宋美齡女士，從40歲起便用此法清腸、直至103歲。