2013年12月17日是辟谷養生的第15天,早上起來測了體重150斤,15天瘦了18斤了。皮帶都用不成了,褲子必須要把毛衣掖到里面才能把皮帶和褲子都穿上,減肥也算是一個成就吧,我的目的不單純是減肥,我想排毒,養生,可是到現在還是沒有排宿便,老婆、我妹妹、我姑姑開始擔心起來了,我也很擔心,到底是什么回事,15天了,我所看的資料都已經排便了。我是怎么回事,是身體毒素太多嗎?不得而知。但身體感覺都很好,就像沒有辟谷一樣,肚子還很撐,有時食道或喉部還有異物感。姑姑還講了一個人辟谷后從此營養不良了,整天面黃肌瘦的。我更害怕了,但是都堅持15天了,不能前功盡棄,不能不能、、、
辟谷前一周基本沒有食水果,第二周基本是每天一個蘋果的量。從今天我準備再次不進食任何水果了,光喝少量的水。等會給靜水給我介紹的邢老師打個電話問問,看是怎么回事。期待不會有什么事情,因為小申說相信自己的身體,我身體感覺還好,沒有問題呀。這一周一直在抽煙,每天10只的量再抽。先不想戒掉,我知道不好,但不想戒掉。今天為了房子的事情到外面游行了,很冷,一上午就這樣過去了。排尿也很少,一直是赤黃色的,還有很重的腥味,口氣減輕了好多。
以上原文轉載洛陽自然辟谷養生愛好者的原文,如若修煉,慎之,若自己無基礎領悟透徹,必有明師指點,方可修煉。
羅浮山(四川安縣)三個月開設一期辟谷養生班。四川青城山自然辟谷養生基地,長期每單月11日開設一期設辟谷養生,辟谷師指導。
河南新鄉太行山(半島水岸)修真悟首道基地,每年3次開設丹道速成,丹道修煉精髓。
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