當你健康的時候，你是否感恩呢？當你不健康的時候，你是否用心覺察你曾經種下的不善？那些懂得發自內心感恩的人，他們的生活越來越祥和，而那些總是抱怨怨恨，不知感恩的人，他們的生活往往越來越灰暗。

　　我們總是生活和順的時候，認為理所當然，生活不順的時候，抱怨不停，咒天罵地，責怪外界他人對自己不好。卻不知，其實，世間事一切皆有因果，不停播種好種子的人，自然不斷收獲越來越好的生活，不停播種壞種子的人，自然收獲越來越糟糕的生活。生活從來不偏向任何人，只是你以怎樣的方式對待、耕耘，自然收獲什么。一切皆因你而起，一切皆為你而生，一切皆到你而了。

　　有兩種人，一種人，當他們遭遇困難時，從不抱怨怨恨，而是坦然面對，他人對他的任何幫助和付出，他都抱以真誠地感恩、肯定欣賞和贊美；第二種人，當他們遭遇困難時，則抱怨不停，似乎所有人都對不起他，而他人伸出援手，他從不知感謝，似乎一切都是他應得的，一切都是應該的。

　　這兩種人最終的結果如何呢？第一種人，人們更愿意幫助他，第二種人，人們慢慢拋棄他。最底線的結果也可能是，人們會在任何時候優先幫助第一種人，盡可能幫助他們，而對于第二種人，則是看他太苦，實在看不下去了，才幫助他。即使如此，人們會越來越喜歡第一種人，越來越遠離第二種人。自然的，第一種人的生活越來越順和，第二種人的生活越來越糟糕。

　　所以，你會發現，感恩，善良，慈悲，是踏入好生活的重要法門。

　　如果你認真了解你周圍熟悉的人，你同樣會發現一樣的真相。那些內心多存善良、感恩、祥和、真誠、慈悲的人，他們的生活往往祥和美滿，而那些內心總是抱怨，怨恨，嫉妒，多疑，指責，負面、消極的人，他們的生活往往充滿坎坷。

　　那么，我們所追求的好生活到底在哪里呢？事實上，任何向外的索求都無計于事，唯有內心深處的改善才能讓一切成真。

　　所有我們身上，他人身上，及外界發生的一切都在證明著一點，那就是擁有發自內心深處真誠的美好，才能擁有一外美好的外在世界和環境。

　　此時此刻，你感恩在你身上發生的順和的一切了嗎？你感恩他人對你的幫助了嗎？你感恩你擁有健康嗎？感恩，讓你更加擁有美好的能量。㊣（作者：周照臨，智慧身心健康網創始人）

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