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    照臨老師:你聞到了什么味道?你的心總是關(guān)注什么?
    2016-01-20 40394

        記得一部電影中的一段情節(jié),一列老式火車行駛著,兩邊皆是廣袤的田野,車窗全是打開的。一老人問身邊眉頭緊鎖的年輕人:“你有聞到什么味道嗎?”

        “聞到了,好大的濃煙,還有廁所的臭味。”年輕人厭惡地回答。

        老人微微一笑,說“我也聞到了,田野青草的味道,還有幽幽的野花香。”

     “看哪,就是那邊,你看那樹木青草多么茂盛,還有那邊,一叢叢的野花,多美啊!”老人愉快地用手指著窗外,似乎他已經(jīng)在那花叢中了。

     你呢,你此時(shí)聞到了什么,看到了什么?

     我們身處的世界有美好,亦有不好,正如每一天都必有白天和黑夜一樣。事實(shí)上,只要我們的分別心存在,世間一切存在,便都有好與不好之分。當(dāng)然,我們都是普通人,很難做到無有分別心。

     既然如此,有好有壞,有美有不美,我們應(yīng)該多關(guān)注美好呢?還是多關(guān)注不美好呢? 

     我們每個(gè)人,口口聲聲都說自己追求美好生活,但卻總花了太多的時(shí)間糾纏于陰暗、負(fù)面、不美好的事物上面;我們?nèi)巳硕荚谧非笮腋#瑓s總是花氣力于痛苦上,我們恨,我們怨,我們氣,我們惱。

     卻不曾想,面對陰暗,我們不是設(shè)法消滅陰暗,執(zhí)著于解決陰暗,而是放大光明,當(dāng)光明足夠的時(shí)候,陰暗自然會退卻。

     沒有人能消滅陰暗,沒有人能消滅不美好。但,我們卻可以通過放大光明與美好,來一點(diǎn)點(diǎn)改善。

     生活中有很多美好、快樂、幸福的存在,同樣也有很多丑陋、煩惱、痛苦的存在,那么,當(dāng)我們多花心力去發(fā)現(xiàn)、放大生活中的美好、快樂和幸福,那些丑陋的、煩惱的、痛苦的事,影響我們就會越來越少。這就如,我們一點(diǎn)點(diǎn)挑亮自己內(nèi)心的明燈,內(nèi)心的陰暗便會一點(diǎn)點(diǎn)減少。 

     生活總是這樣,我們越試圖消除什么,越糾結(jié)于什么,越痛恨什么,越逃離什么,就相當(dāng)于我們越關(guān)注什么,而我們關(guān)注的東西便越會強(qiáng)大起來,無論我們以怎樣的方式。

     所以,如果你追求生活更加美好、祥和、幸福,那么,無論你處在什么境遇下,多用心關(guān)注和放大其中美好、祥和的一面吧,這是通向美好祥和生活的捷徑。㊣(作者:周照臨,智慧身心健康網(wǎng)創(chuàng)始人)

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