首部以中西醫結合看養生的著作，以客觀醫學為事實采用傳統中醫藥和中醫經絡來養生的專著！

前言

     如今人們的物質生活的確提高了，也越來越重視自身的健康；同時在中國大地四處開花，有各種各樣保健品，品牌甚多使人們眼花繚亂不懂如何選擇；有的甚至把保健品類當成“神藥”萬能藥，可治百病的誤區。實際上真正理解養生知識，并分解出現代保健品和傳統中醫藥保健方劑的人并不多，使人們產生一種專業化不能理解，甚至一部分醫務人員也不能把現代醫學和中醫養生方劑透析在一起，對疾病的成因及應用的適當。

本書就是用現代醫學了解中藥成分，分析人體缺少什么物質，就給相應的純中藥來，調理人體平衡。就是以最簡單明理的思想來理解養生，可以直觀又客觀的自我養生不僅適合義務人員更適合所有有養生意識的人員，換言，不抗拒養生的所有人都可以，使這種養生觀念不僅能在中國大地暢通中醫養生的地位更能在全世界各地用客觀事實換來全人類對中醫普及性，從而造福國家，造福人類，給予人們積極調養充滿信心的美好新世界！

                                                                                      編者：郭樹楹

                                                                                        2012年