導(dǎo)入小游戲：撕想人生
高效學(xué)習(xí)方法：分享討論
一、時(shí)間管理概述
1、什么是時(shí)間
? 時(shí)間的定義
? 時(shí)間的特性
? 時(shí)間管理的本質(zhì)
2、時(shí)間管理三大根本誤區(qū)
? 認(rèn)知上的誤區(qū)
? 功能上的誤區(qū)
? 應(yīng)用上的誤區(qū)
3、時(shí)間管理與工作成果
? 成果在哪里
? 成果是什么
2 討論：你的成果在哪里？
二、步步為贏之目標(biāo)管理
1、目標(biāo)管理的重要性
? 白龍馬和小毛驢
? 數(shù)據(jù)調(diào)查：你有明確的目標(biāo)嗎？
2、設(shè)定正確目標(biāo)-SMART原則
? S具體的----具體的標(biāo)準(zhǔn)
? M可衡量的----衡與量的區(qū)別
? A可達(dá)成的----可達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)是什么
? R相關(guān)的----相關(guān)的真正含義
? T一定時(shí)限----時(shí)間節(jié)點(diǎn)的三個(gè)作用
3、目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)
? 選擇最佳路徑是達(dá)成目標(biāo)的前提和保障
? 案例演練與分析
4、目標(biāo)溝通
? 溝通的作用
? 溝通的對(duì)象
5、目標(biāo)分解
? 案例分析：他為什么成功了
? 目標(biāo)分解的三個(gè)緯度及其應(yīng)用
6、目標(biāo)計(jì)劃修正
? 目標(biāo)計(jì)劃修正四項(xiàng)原則
三、高效能工作之五項(xiàng)原則
1、二八原則
? 如何才能像巴菲特一樣有成果？
? 知止的戰(zhàn)略意義
2、要事第一原則
? 四象限法則
? 案例分析：面對(duì)多個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該如何選擇？
3、合理性原則
? 時(shí)間優(yōu)先原則
? 習(xí)慣優(yōu)先原則
? 要事優(yōu)先原則
4、專注原則
? 專注的前提
? “避提轉(zhuǎn)查”四步法
5、勞逸結(jié)合原則
? 程序性工作的勞逸結(jié)合方法
? 創(chuàng)造性工作的勞逸結(jié)合方法
? 工作轉(zhuǎn)換的勞逸結(jié)合方法
四、 “開(kāi)源節(jié)流”之六大技巧
1、有效溝通
? 溝通的目的
? 5W1H思維模型
? 案例練習(xí)
2、有效授權(quán)
? 案例：為什么受傷的總是我！
? 兩種不同授權(quán)型式
? 有效授權(quán)的步驟與方法
3、勇于說(shuō)“不”
? 為什么一定要說(shuō)“不”
? 什么情況下說(shuō)“不”
4、消除時(shí)間殺手
? 了解您的時(shí)間陷阱
? 消除時(shí)間殺手工具：時(shí)間日志
5、絕不拖延
? 拖延的本質(zhì)
2 內(nèi)在自律的欠缺
2 外在“價(jià)值”不足
? 四步戰(zhàn)拖法
6、碎片化時(shí)間管理
? 聚沙成塔 集腋成裘
? 互動(dòng)游戲：碎片化時(shí)間管理的本質(zhì)
? 碎片化時(shí)間管理方法
課程總結(jié)：
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