人生在世歲月匆匆，只要你做到問心無愧、無怨無悔，心底才會明亮處事才能瀟灑自如。問人無愧、問己無愧、問心無愧，只有做到問心無愧，做人才能不卑躬屈膝不阿諛奉承，堂堂正正、坦坦然然，瀟灑生活在天地之間。只有做到問心無愧心底才會潔凈，腰桿才能硬朗。

　　在我國文化史上，儒、道兩家對性命是有不同的解釋，儒家所謂“性”指的是人性、天性、本性;而“命”指的是運氣、命運或者天命。而太極拳的愛好者通常所說的是道家講的“性命雙修”。一般而言道教所謂“性”主要就是指的神與心，或者可以說是心神;而“命”指的是“真氣”與形。通俗一點就是指生命指身體健康。用太極的理論來解釋就是“性是無可名狀的無極;命是無極之后的太極”。

　　人到中年，經歷了風雨，也見過了彩虹;經受了痛苦，也得到了歡樂;經歷了挫折，也見證了成功。風風雨雨走過多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活給與太多的曲折與磨難，不欣喜得到的掌聲與美言，不自卑，不狂傲，從從容容，腳踏實地，微笑著對待生活中的每一天。

　　人生在世雖不可頂天立地，但也要無愧于天、無愧于地，無愧于父母妻子和兒女。“不做虧心事，半夜敲門心不驚”，只要做到問心無愧，就不會提心吊膽過日子。無愧要做到人正、身正、心正，要修心和養性，不為外物所迷惑。無愧于同事、無愧于朋友，無愧于工作中的點點與滴滴。就不會失眠，就會睡一個安穩覺。處事以真，待人以誠，不欺詐、不驕橫、不霸道，公正于心，不欺暗室，慎重為人。

　　春去秋來，花開花謝，漫步于云淡風輕的深秋，看著那些昔日生命旺盛，翠綠的枝葉，轉瞬間枯黃飄零，隨風落韻化塵，淡然消失在季節的角落里;感嘆人生幾何，錦瑟年華、功名利祿、榮華富貴最終也不過夢幻一場。修得寧靜之心，才會于俗世間超然生活，修得寧靜之心，才會走好自己的人生之路。