市場競爭使員工越來越受到職場壓力的影響。適度壓力有助于員工和組織效率的提高，但是過度的壓力將給員工身心帶來很大傷害，也終將影響組織效率。所以，對于管理者；來說，減輕員工過重的壓力甚有必要。
一、壓力從伺而來
據權威機構調查，中國有58%的員工受到過多壓力的困擾，這個數據比美國高兩成。據美國一些研究者調查，每年員工心理壓抑帶給公司的經濟損失高達3050億美元，超過500家大公司稅后利潤的5倍。關于這方面，我們還沒有確切的數據可考察，但是近年的員工過勞死、富士康的跳樓事件等，也都引起了社會廣泛的關注。如果管理者對員工的工作壓力問題缺乏重視，員工又缺少自我調節意識，不能及時地采取有效的調解措施，那么，就會使員工個人和企業都蒙受巨大的損失，甚至釀成悲劇。但我們也知道世界上不存在沒有任何壓力的環境，因此壓力管理策略就必不可少。那么，怎樣才能做好員工壓力管理呢？
為了有效地進行壓力管理，我們首先要準確查明員工的壓力從何而來，才能采取相應的積極、有針對性的措施。壓力的來源多種多樣，但概括來講，其主要來源于工作。
1．來自工作的壓力
這方面的壓力要視具體的工作性質和工作環境而定。有些是由于任務重、時間緊迫引起的，如當員工接受緊急任務或重大任務時，他可能會擔心自己能否按時完成；有些是由于工作情景中人際方面的問題引起的，如與上司、同事關系緊張；還有些是競爭方面的原因引起的，如晉升遲緩、缺乏工作的安全感、抱負受挫等；也有些由于員工在組織中的角色不當弓l起的，如角色沖突、角色模糊、個人職責、無法參與決策等，這都將引起很大的心理壓力。
2．來自生活的壓力
每一個員工都屬于一個家庭，家庭環境的和諧與否對員工有很大的影響。比如夫妻感情不和、父母生病住院、子女學習成績不好等，都會對員工產生壓力。可見，生活中的每一件事情都可能會成為生活壓力的來源。
3．來自社會的壓力
每位員工都是社會的一員，自然會感受到社會的壓力。社會壓力吸源諸如社會地位、經濟實力、生活條件、財務問題、住房問題等。
盡管這些家庭壓力和社會壓力與工作無關，但作為企業管理者，五同樣應予以關注，盡量使之減少對員工的干擾，只有這樣才能使員工訣全心投入到工作中去。壓力在本質上是人與環境系統的機能障礙問題。它有積極的一面，也有消極的一面，必須進行有效的管理，才能創設有利的壓力情景，提高個體和組織的績效。
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