那些躲避他人的孩子會為自己找到疏遠他人的方法。其中一種方法就是呆在自己的房間里，關上房門；另一，一種方法，是在心中搭建一道情感距距離的圍墻，讓自己遠離自己的情感。當你搭建起了情感距離的的圍墻，你即便是直直接站在那些企圖窺探你生活的人面前，你也可以面對他們的注視而無無動千方-就像-二個5號性格者說的：“他們可以嘗試控制我的所作所為，但是他們不可能影響到我。”
    我們在一家餐館里，我物世案開始大聲地給我們念菜單：“他們有青豆牛、魚香茄子……”她總是這樣，讓我們難堪。我的點菜的方式和她不一樣。我喜歡拿著菜單，感受我對每一道菜的心理反應和感覺，1，但是她的方式完全破壞了我的方式，讓我根本沒時間反應。
    但是現在，這種感覺被她破壞了，而我卻無能為力。后來我們又去了動物園和玫瑰園。母親的描述破壞了所有的氣氛。“快看那邊，哦，太美了！看，那一株口‘約瑟夫的彩衣，，那就是‘粉和平’。”她不停地指來指去，我根本無法自己去感覺這些玫瑰的美麗，我有意走到她前面或落在她后面，努力和她保持距離，但我還是找不到自己的感覺，因為我在關注她的反應，而且習慣了等著她來干擾我。我的做法她注意到了嗎？她會不會認為這是對她的不尊敬呢？我的思想總是圍繞著她在轉，根本不在玫瑰園里，感覺只有我自己一個人去，才會欣賞到美麗的玫瑰。
    要想在強迫的壓力下獲得自由，最好的辦法就是切斷自己與外界的聯系。5號性格者控制局勢的辦法，不是去控制問題，也不是去控制他人，而是停對局勢做出反應。控制個人的反應一般意味著，當個人與他人發生互動作作用時，有意延遲了自己的反應和情感，等到一個人的時候再把情感釋放出來。
    我小的時候非常不合群，當我不得不和他人在一起時，我會努力模仿他人的表情和舉動，讓自己融入到他們中間。我喜歡一個人的感覺，我從來不想要人陪伴。我發現了一套和別人相處的辦法，就是觀察他們的一舉一動，把自己；李得和他們一樣。當我看到有人在街頭親熱時，我會覺得自己很孤單。
    后來，我開始討厭孤獨的感覺。我想找人分享蜜個人時擁有的感覺覺，但國我總是無法即時感受到與別人》哆江時的‘陜樂，這種快樂總要等到我回家一一個人的時候才會表現出來。就好像回憶相聚的時光比相聚本身更令人興奮。我花了好幾年的時間，才學會了讓自己的感覺在現場釋放出來，把自己的注意力放在此時此刻，而不是去關注墻上的一個污點，讓自己的注意力消失于其中。
    5號性格者常說他們會有一種知覺上的轉移，把他人隔離在一定距離之外。他們會覺得自己在監控他人，就好像自己與他人之間有很大的空間距離，或者覺得在與他人交談時，中間好像放了一面巨大的單面鏡一種可以透視的鏡子。在鏡子的一側，看上去跟正常的鏡子一樣，但在另一側卻可以透視）。5號覺得自己就站在鏡子后面，別人看不見他們，所以他們可以表現得無感情，不必強迫自己對他人的談話做出恰當反應5號性格者有時還說，當他們被迫與他人交談時，對方不僅感覺很遙遠，而且看起來“十分滑稽，就像外星人一樣”。
    我總是不愿意被別人看見。如果我不能讓自己消失，又無法把自己的注意，力投入到咖啡桌上的藝術雜志里，我就會在房間里找一堵墻，讓自己和墻融為一體，不被人發現。我的隱藏技術非常矗，哪怕是最好的朋期友從我身邊走過，也發現不了。如果手上有一一杯飲刺斗或者一塊餅干，這種融合的氣氛會更捉好，這樣做的主要目的就是把你的注意力從你自己身上挪開，直到你覺得自己己不再被人注意。。從這樣一個隱身的角度來看事倍。
    對于5號來說，有得必有失。想要得到某物，就要做好失去其他東西的準備；如果瘋狂地想要得到某物，就要忍受和他人在一起，甚至依賴于他人的過去，我的自我保護辦法是在我的略感控制我之前擺脫它們。我總是可以自己決定，為什么要等到出現嫉妒或背叛時才發現呢？我的觀點是，永遠不要拿起足夠的牌，讓自己陷入到牌局中山我和我的妻子曾經談了將近10年的戀愛。我們每周固定見面3次。她走后，我開始想她，尤其是在一個人的時候。我不能和她結婚，但又不想讓她離開。于是，我最終還是同意了她的要求，因為感覺不論怎樣做我都會失去一些東西。在她懷孕的那，個月。月，我十分恐慌。我不知道自己是否將這樣不斷地被打擾，不斷接受別人的要隸—孩子出生一個月后，我發瑚，我巒了。嬰兒哭的時候，我會過去哄他，而不會和我的內，做斗爭，想把孩子丟出去。但我的感覺并沒有被趕走，我決定隨時隨地接受我的感覺，而不是等到以后一個人的時候再釋放出來。