《職場女性保健 ..女性養生》

職場女性保健..在黃帝內經養生當中十二經絡養生.在人體健康方面起著重要的作用.經絡是和五臟六腑的相關聯的..經絡通百病無.而經絡的暢通是來自于運動當中.來產生細胞能量來改變供血.和大量的身體的營養素.從而讓身體的健康質量上升.因此健康的身體是需要長期堅持鍛煉的.而我們現代人由于工作忙碌，沒有時間鍛煉身體或者飲食不當引起很多疾病的發展到身體呈現亞健康狀態.季老師的課程關于黃帝內與經職場人（辦公室保健）養生中關于經絡養生改變亞健康的狀態和改變我們生活中的一些影響身體健康的誤區..季老師經過多年研究.經絡養生臨床中.針灸和推拿治療職場人士.長時間辦公室工作導致的頸椎病，腰間盤突出.后背酸痛等等.通過簡單易懂經絡操來治療和預防頸椎病.腰間盤突出.等現象.如果堅持做經絡操對身體的亞健康狀態和睡眠不足等等.有很好的幫助..

女性養生.現在女性由于工作壓力大和生活節奏快.身體承受的壓力隨之而來.生活的不規律影響了身體健康質量下降.很多女性有睡眠不足，感覺身體疲勞.情緒低落.嚴重的還會影響到家庭生活和工作狀態..季老師會根據現代女性的生活規律調整身體疾病和亞健康狀態.首先是調整正確的飲食方法和禁忌癥.黃帝內經提到的時晨養生.季老師根據現代人的生活狀態和黃帝內經當中的古人養生來結合講關于女性養生.養生即是養心...1.如何調整心態.2.健康的飲食調整亞健康身體.3通過食物和藥物預防和治療婦科疾病..子宮肌瘤，乳腺增生.月經不調.抑郁等等..

課程當中還提到了《黃帝內經》《四季養生》通過這次課程學習讓我們學會，不用拿出很多時間，也一樣讓身體健康起來.身體出現亞健康狀態用正確飲食就可以改變.. 關愛女性就是要關愛女性的健康！ 關心女性就是關注未來！！！



祝您健康 季馨遠