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鄭東:閉目養生（七）閉目養氣
2016-01-20 17979

 
閉目養氣：
“人活一口氣”，這“氣”就是心氣兒，是精神狀態，是活到100歲的動力。老年人常感到氣不夠用，特別是呼吸道感染和哮喘病人，閉目靜養以培補元氣，是十分必要的。

 

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