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鄭東:今日小寒
2016-01-20 28180

小寒養生，中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防御寒冷氣候對人體的侵襲。

按風俗習慣，小寒節氣宜食糯米飯。

 

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