美國一名叫博朗尼.邁爾的臨終關懷護士，總結了生命走到盡頭時人們最后悔的五件事。 最悔：“希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活 。” 第二：“希望當初我沒有花這么多精力在工作上，錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴。” 第三：“希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒。” 第四：“希望當初我能和朋友保持聯系，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情。” 第五：“希望當初我能讓自己活得開心點，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉。” 從這五件事情，給我們的啟示是，有生之年要過的幸福滿足，第一、必須要想明白自己真正想要的是什么？第二、多與孩子親人相處，珍惜當下；第三、當有不良情緒時，要及時能得到正確疏解；第四、能與朋友保持聯絡，彼此交流學習；第五、活出真我。 通常大多數人知道了以上五點的重要性，但往往還是做不到。原因是，第一、在物欲橫流的社會中，迷失了自己，別人在奮斗什么，自己也跟隨大流，真的很難想明白自己真正要的是什么？第二、工作那么繁忙，回家就想休息，連話都不想說，看到孩子家人就覺的更煩躁；第三、消極情緒來了，不想再去傷害別人，還是自己忍著吧，時間能沖淡一切；第四、隨著快節奏的生活和工作，朋友都在頻繁的更換中，誰都不知道誰可以共同到達彼岸；第五、真想活的真實些，不要那么累，但那么多人都那么假，我要是變真實了，不是會格格不入 嗎？ 正在看這篇文章的朋友，如果你有以上雷同的感受，恭喜你，可以進入身心靈修行旅程了，在這一路上，會越來越清楚自己到底是誰？自己是從哪里來？將要到哪里去？生命的本質又是什么？......