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資深養生講師

健康養生中醫養生太極養生保健養生

上海 40 ~ 50 歲

《身心健康養生之道》《身心減壓與情緒管理》《太極養生》《時間養生密碼》《季節養生》《女性養生養心養顏經》

¥20000 元/天: 參考價格

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★曾祖父中醫醫術傳承
★上海第二醫科大學醫學學士
★曾任上海市大型三級甲等醫院醫師
★國家高級營養師
★跟隨楊氏太極傳承人研習太極多年，融合儒釋道文化致力于身心健康領域
★中國中醫科學院科技合作中心、上海市中醫藥學會中醫養生中心、上海市治未病發展研究中心特聘講師
★北京大學CPC高管培訓部特邀講師

講師經歷
自幼受家族醫學氛圍熏陶立志學醫。畢業于上海第二醫科大學臨床醫學專業，獲醫學學士學位。畢業后在上海市的大型三級甲等醫院擔任多年臨床醫師，積累了豐富的臨床經驗。師從多位中醫界、自然醫學界、武術界資深專家，多次參與國家中醫藥管理局等多家權威機構舉辦的各類中醫界學術會議，前往各地探訪中醫界民間奇人，在汲取各學派之精華的基礎上，通過大量的養生調理實踐總結出一套獨特完整的養生體系，運用于調理各類身心健康問題。

課程特色
課程體系完全不同于市面

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[楊新苗]《身心健康養生之道》: 第一部分五行養生概述一、養生的“道”與“術”二、五行的基本概念三、五行與五臟的關系四、五行的相生相克五、《黃帝內經》中的五行理論第二部分五行之肝系統保養一、肝系統疾病預防1、我國肝病發病現狀2、現代社會各類傷害肝臟的各類因素3、保肝護肝食物4、保肝護肝的特效穴位5、高效排解肝臟毒素的方法二、頸椎腰椎疾病預防1、脊椎疾病與肝的關系2、職場人士頸椎病發病關鍵因素3、頸椎病錯誤推拿方法的嚴重危害4、; 2012-05-05

[楊新苗]《四季養生》: 一、脊椎與全身各器官的關系二、脊椎疾病的診斷三、頸椎1、頸椎解剖結構2、頸椎病的常見病因3、頸椎病的前期癥狀和并發癥4、頸椎病引起頭暈與上肢發麻的原因5、頸椎病錯誤推拿方法的嚴重危害6、實用職場頸椎保健操7、有效放松頸部肌肉松解粘連方法8、反向運動頸椎保養法9、頸椎保養的特效穴位與中醫療法四、腰椎1、腰椎解剖結構2、腰椎間盤突出癥的高危坐姿3、腰椎間盤突出癥的前期癥狀和并發癥4、預防腰椎間盤突出癥; 2011-12-15

[楊新苗]《女性養生養心養顏經》: 第一部分內外兼修有秘訣一、有諸于內必形于外二、女性平均壽命比男性長的各種學說三、《黃帝內經》中女性養生觀點四、女性內在健康與外在容顏的關系1、心之合脈也，其榮色也2、肺之合皮也，其榮毛也3、肝之合筋也，其榮爪也4、脾之合肉也，其榮唇也5、腎之合骨也，其榮發也五、女性養生養顏要訣第二部分充足營養筑根基一、飲食養生對于女性容顏的作用二、女性飲食結構1、五谷為養谷類在中國傳統飲食結構中的地位麥、黍、; 2011-12-15

[楊新苗]《黃帝內經養生智慧》: 一、《黃帝內經》經典地位 1、《黃帝內經》的“道”與“術” 2、《黃帝內經》對于臨床治療的意義 3、《黃帝內經》對于養生保健的意義二、《黃帝內經》養脾之道——脾胃健運 1、脾胃者倉稟之官 2、飲食中加重脾胃負擔的各類因素 3、痰濁與濕氣的產生原因與癥狀表現 4、化解痰濕的中藥方 5、健脾經絡保健方法三、《黃帝內經》養肺之道——扶正祛邪 1、正氣存內，邪不可干 2、祛除肺部邪氣的方法 3、提升; 2024-09-18

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