在我們每個人的內心深處（潛意識），都有著無限的智慧、力量，以及我們所需要的各種各樣的“供應品”，這些都等著我們每個人去挖掘、培養、發揮。

　　現代的科學研究證明，人的顯意識占百分之五，潛意識占百分之九十五。像愛因斯坦、達·芬奇、愛迪生這樣卓越的天才人物，一生中也只不過運用了他們潛意識力量的不剄百分之二。

　　催發我們心中巨大潛能的金鑰匙是好心態。好心態令我們擁有正能量，如果我們懷有積極的心態，我們存在內心的巨大潛能就會在任何時間、空間，提供給我們源源不斷的力量，使我們產生新的思想和觀念，能夠有新的發明、發現，或寫出新書和劇本，甚至可以把各種奇妙的知識，原原本本地傳授給我們。

　　潛能還可以指引我們，為我們打開道路，激發潛在正能量，使我們在生活中能夠完美的發展自己。

　　在人的身體和心靈里面，有一種永不墜落、永不衰敗、永不腐蝕的東西，在佛教稱之為如來藏性（佛性），中華文化稱之為良知、良心，它的力量（正能量）一旦被喚，即便在最卑微的生命中，也能像酵母一樣，對身心起發酵、凈化作用，增強人的工作能力，這就是潛能———取之不盡、用之不竭。

　　我們擁有什么樣的心情，世界就會向我們呈現什么樣的顏色。成敗得失都在于兩個字———心情。心情好，則事成；心情壞，則事敗。〔注1〕：

　　心態好，氣就正，氣正病自愈（本能自愈力、再生力作用的結果）。

　　心踏實、平和就是無為（無心），元氣就會自動氣化身心、調整一切陰邪，用不著掛念、憂慮。

　　好心態能樂而忘憂愁病苦、心靜如水、物我兩忘，身體處于相對平衡狀態，有利于人體遠離疾病的侵擾。樂觀的心態能化解人生一切問題，是人生價值觀的唯一正道。樂觀的心態是良知、良心的本來心﹙不動心﹚。樂能格“物”， 格是化解。化解的功能作用力量的源泉是人的本能，自然地、全自動地氣化。“物” 是“事”， “事” 是意念、精神人格障礙。能樂就“無事”，回歸本心，潛能本能地自然全部彰顯。

　　樂觀的心態能增強大腦皮質功能和整個神經系統的張力，進而通過自主神經系統、內分泌系統、神經遞質系統中分泌皮質激素等腦啡呔類物質使機體抗病能力大提高。極大地活躍體內的免疫系統，促進單核吞噬、T淋巴、B淋巴細胞的功能, 增強機體的免疫功能。

能調動人體的巨大的，處于休眠狀態的潛在能力，通過潛力的發揮，使病體得到良性調整與修復，使機體的組織器官，細胞功能趨于正常、協調、平衡，有利于疾病的康復。

　　古圣先賢的“德者昌，仁者壽”思想觀點已被現代科學所證實。研究證明種族差異、收入高低、體育煅煉、飲食習慣都不能影響該結論。善良的品行，平衡的心態，能刺激腦部內啡呔的產生，能促進人體分泌更多的有益激素、酚類、乙酰膽堿等物質，這些物質對調節自身平衡、免疫力、延緩衰老都有獨到的作用。

　　內啡肽對精神活動、學習、記憶、運動、內分泌、應激反應、睡眠、免疫、抗病、傳出神經系統、內臟調節、下丘腦有著特殊作用。能令人獲得快感、提高自愈力、天然殺手（NK）細胞活性，從而增強防抗癌的能力。獲得內啡呔方法：情緒好時，中 樞神經就會分泌內源性內啡呔（阿片肽）。

　　B—內啡呔（腦嗎啡）是快樂激素（荷爾蒙）,人對它產生依賴性、成癮性,令人越來越年輕、精神、健康、長壽。它的產生與精神狀態、飲食、運動、冥想有著極大關聯。

　　我們在生活中遇事想的開，積極處世，營造心靈喜悅、幸福、祥和寧靜。寧靜心境是增加腦內阿片肽分泌的最有效方式。心靈的喜悅，幸福的獲得，不能單靠物質的豐富，而更多的是依靠人生的認識觀、修養、興趣愛好、與處世態度。

　　莊子說：“私” 是萬惡之源，百病之根。人若私心滿腹，利欲熏心，就會妄念叢生，患得患失，終日心身不寧，時間一長，必致心神交瘁，形勞身敗，而繡發種種身心疾病。只有心底無私欲，才會有知足的心態，樂觀坦蕩。