老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它的年齡可達70歲。
       要活那么長的壽命，它在40歲的時候必須做出艱難而重要的決定。
       當老鷹活到40歲的時候，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯。它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長得又濃又厚，使飛翔變得非常吃力。
       它此時只有兩種選擇：等死或經過一個萬分痛苦的更新過程。
       150天漫長的蛻變......
       首先它必須盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，停留在哪里，不能飛翔。
       老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落，然后靜靜地等候新的喙長出來。它會用新長出來的喙把指甲一個一個的拔掉。當新的指甲長出來后，它會再把羽毛一根一根的拔掉。
       經歷漫長的五個月以后，新的羽毛長出來了......
       老鷹又開始飛翔了......
       重新獲得了再活30年的生命。
       在我們的生命中，有時候我們必須做出困難決定，開始一個自我更新的歷程。
       我們必須把舊的思想，舊的習慣拋棄，才能使我們獲得重生再次起飛。
       只要我們愿意改變舊的思維和習慣，學習新的技能，就能發揮我們的潛能，創造嶄新的未來。
       我們需要的是：自我改變的勇氣和再生的決心......
       改變是痛苦的，但改變是必須。
       當我們通過改變而獲得重生后，我們就能去領略生命新的長度和高度。
       是鷹就應該翱翔在藍天上......