色噜噜狠狠网站,国产在线日韩在线,男女交性视频无遮挡全过程

陳云雯:使血管變年輕的八種綠色食物

養(yǎng)生

2016-01-20 88287

您一定很想了解使血管變年輕的食物吧，好，讓我們慢慢數(shù)來：

1.茶葉：含有咖啡堿和茶多酚，有提神、強(qiáng)心、利尿、消膩和降脂之功。經(jīng)常飲茶，可防止體內(nèi)膽固醇含量升高。

2.大豆：含有一種物質(zhì)，可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血癥的病人，多食大豆和豆制品很有好處。

3.生姜：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。有關(guān)專家作動物試驗(yàn)證明，姜可抑制腸道對膽固醇的吸收，使血液中膽固醇含量降低。

4.大蒜：含揮發(fā)性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用，是預(yù)防高血脂癥和動脈粥樣硬化的良藥。

5.木耳：含有一種多糖物質(zhì)，能降低血液中的膽固醇，可減肥。

6.紅薯：可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質(zhì)，可保持動脈血管的彈性。

7.山楂：含三苫類和黃酮類成分，具有加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用，還能降低血清中的膽固醇。因此，心腦血管病人多食有益。

8.海魚：海水魚類的魚油中有較多的不飽和脂肪酸，有降血脂的功效。臨床研究表明，多食魚者，其血漿脂質(zhì)降低。因此有預(yù)防動脈硬化及冠心病的作用。

評論

全部評論（0）

0/300

熱門領(lǐng)域講師: 互聯(lián)網(wǎng)營銷互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營短視頻電子商務(wù) 社群營銷抖音快手新零售網(wǎng)絡(luò)推廣領(lǐng)導(dǎo)力管理技能中高層管理中層管理團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理高績效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理溝通技巧執(zhí)行力阿米巴 MTP 銷售技巧品牌營銷銷售大客戶營銷經(jīng)銷商管理銷講門店管理商務(wù)談判經(jīng)濟(jì)形勢宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式私董會轉(zhuǎn)型升級股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃非財(cái)管理培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說招聘面試人力資源非人管理服裝行業(yè) 績效管理商務(wù)禮儀形象禮儀職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長管理生產(chǎn)管理精益生產(chǎn) 采購管理易經(jīng)風(fēng)水供應(yīng)鏈管理國學(xué) 國學(xué)文化國學(xué)管理國學(xué)經(jīng)典易經(jīng) 易經(jīng)與管理易經(jīng)智慧家居風(fēng)水國際貿(mào)易

鮮花榜: 陳夢依

+6199朵

陳楊

+6107朵

王妍慧

+6098朵

李典

+6087朵

張羽明

+6087朵

夏卿

+6065朵

何偉

+6059朵

安城

+6054朵

馬思超

+6049朵

張強(qiáng)

+6019朵