今天是周末，北京的地鐵從去年開始，不分時間段，不分工作日和周末，地鐵里真是人滿為患,在上班高峰期基本上不用走上地鐵，而是被擠近地鐵的.我今天很幸運,上了地鐵有座位,然后就觀察地鐵上的人們，在地鐵里保持優雅真的很難，我不禁感嘆大城市生活的人們壓力太大了，在北京的地鐵里讓人們保持禮儀真的很難，我今天坐的是一號線地鐵，當開到西單,東單國貿的時候，每次停車上人都有人大呼小叫,打打罵罵的.其實我在做職業培訓的時候曾經給企業里的員工講過地鐵和電梯里的禮儀,在高峰期間，地鐵到達前，我們要自覺的有秩序的排隊，排到前面的朋友們責任重大,等到地鐵到達的時候，要在門的兩側等待乘客下車完畢后，然后迅速上地鐵到地鐵的中間部位,如果地鐵里人比較滿排隊在后面的朋友們沒有必要再往上硬擠了.早晨早點出來幾分鐘不就得了.乘車時遇到老幼病殘孕應主動協助他們上車并且讓座給他們,尊老愛幼是中華民族的傳統美德. 在地鐵車廂里要注意保持正確的站姿和坐姿,為了讓自己在列車前進的過程中，保持身體平行，雙腳可以稍微叉開一些,但雙腳的寬度不要超過肩膀的寬度,如果你還不能保持平衡，可以抓住扶手或吊環,但注意不要將身體靠在豎立的鋼桿上,雙手抱住它不放,這些失禮的動作無疑"侵占"其他乘客的空間.在坐在坐位上的時候，切記雙腿隨意亂晃,蹺二郎腿,甚至把腳伸到走道上,這些都是很不文明的行為,對于女性乘客,并腿而坐的優雅坐姿尤為重要,如果女士穿的裙子，一條腿可以自然地防在另一條腿上,但是雙腳不要翹的過高,防止走光，我經常說，你走光，是對別人的一種失禮. 一個人素質的高低，在北京的地鐵里特別容易檢驗出來，文化修養較高的人，能做到遵守乘車禮儀規范,而素質低者,則可能出現種種劣跡,引發不必要的麻煩,朋友，或許,你下了地鐵進了寫字樓,談判的時候發現你的客戶就是你在地鐵里旁邊的那位美女呢，如果你在地鐵里很有風度,那么你的case肯定是能夠談成了。