實戰型心理技術培訓專家凜子在新快報管理沙龍做主題講座
《股市巨震下的心理調適》
262 期
沙龍主題 股市巨震下的心理慰藉與心理調適
沙龍時間 2015 年7 月18 日(周六)19:00-22:00
主講嘉賓 著名實戰型心理技術培訓專家凜子
沙龍地點 天河崗頂廣東新快報社6 樓605
炒股中不可忽略“心理戰術”
連續多日股市巨震,從千股跌停到千股漲停,再到千股復牌,想必這就是中國特色股市吧。心理稍微脆弱一點,可能真就會昏厥在大盤面前。我在今年5 月中上旬入市了,帶著小散的一腔熱情,準備大撈一筆橫財,最后投入了本金近六萬元。在這波震蕩中賠了近四萬元,第一次覺得風險這么近。當然,我沒有選擇去天臺排號,只是默默的刪除了行情軟件,從此坐等幾十年后的牛市!然后我就被同學開玩笑說,我的嫁妝終究要變成我女兒的嫁妝。這是我親身的經歷,當我回頭分析時,其實就是小散們因不懂股票,偶爾發財,便把偶然當成必然,就會形成盲從心理。牛市中趨勢向上,這一次跑早了,下一次就不想跑,想著錢越滾越多,是貪婪的心理。其實,在炒股過程中,除了技術面、時機外,心理調控也是很重要的。股市確實是人性弱點的檢閱場,金錢的大起大落很容易讓人迷失方向。
上周六,我們請到了著名實戰心理技術專家凜子老師將詳析在股市跌宕中股民應如何進行心理調適、對抗股市綜合癥;企業又如何進行心理撫慰和心理干預,幫助員工走出負面情緒的陰影,不被股市左右,安心工作。
新快報記者許莉蕓實習生鄭敏君
華爾街有句古老的格言“在股市中,最終能夠讓你賺錢的,不是技術面,也不是基本面,而是心理面”。可見心理在股市實戰中占有舉足輕重的地位。近來,中國正經歷一場股市震蕩,一度千股跌停、千股停牌。個人財富上的大幅縮水,讓很多股民感到焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦。在股市中,我們到底要如何調適自己,做好心理戰術呢?上周六晚浪奇新快報管理沙龍,邀請到著名實戰型心理技術培訓專家凜子來為我們解密股市心理學。
炒股前先要了解自我心態
在股市,有的投資者不停為股票漲跌奔波,幾十年過去,黑發已成白雪,仍然空手而歸。這到底是什么原因呢?凜子解釋,心理分析證明,股民的悔恨心理,如持續一周以上,體內的免疫球蛋白A、血清素便會明顯降低。而持續性的恐懼、緊張等情緒,會導致神經功能紊亂,內分泌失調,全身的新陳代謝處于抑制態,各種腺體(如腎上腺、甲狀腺等)分泌的有益激素減少,生理功能出現精神焦慮、坐立不安、心悸胸悶、倦怠乏力、多夢、神經過敏等一系列癥狀。
凜子表示,在股市中,人們往往難以克服三大心理缺陷,首先就是貪婪的心理。“陷入貪婪心理的投資者往往心存僥幸,買股票時采取低價位掛單的方式,股票猛漲了卻無法成交”;其次就是急躁的心理。陷入急躁心理投資者太過急躁,發現自己的股票不漲就急忙買其他正上漲股票。“一旦被套急忙割肉去追漲,這樣反反復復最后導致獲利甚微”;最后就是固執心理。“陷入固執心理的投資者,不喜歡研究經濟新形勢、新變化,思想刻板,最后被淘汰。而有的投資者一旦看好某股票,無論它是漲跌,都愿意守株待兔”。
在炒股前很少人會對自己的心態有清晰的認知。凜子認為,自律、果斷、謙遜、不自負、具備認錯的勇氣、獨立等才是炒股的正確心態。股民們在投身股市前先要了解自我,很多股民在股市的漲跌變化中出現煩躁、抑郁、情緒不穩定等心理問題,往往是因為對自我了解不夠。凜子說:“人要知道自己是螞蟻還是大象,如果定位不明確,風險就被放大許多倍。”在講座現場,凜子還對全體學員進行了《股票投資的自我心理測評》。
股民面對損失預期時更傾向風險偏好
在股市震蕩中,股民們抱怨最多的一句大概就是“為什么我又被套了”。其實,這也是源于心理層面。為了解釋原因并更好地說明這種心理現象,凜子對現場學員們進行了兩組心理測試:第一組測試中,凜子問現場觀眾,當面臨“有80%的概率得到4000 元”和“肯定得到3000 元”這兩個選擇時,會怎么選?現場有近80%的學員們選擇了后者,即“肯定得到3000 元”;而第二組測試中,當被問及在“有80%的概率輸掉4000 元”和“肯定輸掉3000 元”兩種情況下,會怎么選擇時,現場90%多的學員們都不約而同地選擇“有80%的概率輸掉4000 元”。
通過這個兩個心理實驗,凜子得出結論:人們面對在不確定條件下,對收益的選擇沒有差別,都是以期望效用最大化作為選擇。但面對損失預期時,則與收益情況相反,表現愛好風險的傾向。她表示,這個結論正好解釋“為何當大部分人賭博贏錢時,注碼越下越小;但輸錢時,就越賭越大,這便是一種‘贏縮輸谷’的心理策略”。她說,“股民們面對‘不確定性’的厭惡心理,面對收益時才表現出來,而面對損失時剛好相反。”
凜子介紹,在股市中投資者持有虧損股票的時間,遠遠長于持有獲利股票的時間。很多股民面對股票剛上漲時不敢買,等到一漲再漲終于下決心買進了,結果買進后就被套,被套后就死不割肉,最后越虧越多,等到絕望就賣了。事實證明,多數投資者在虧損情況下,寧愿承擔更大風險和市場賭一把,也不愿花錢買教訓,因此被深深地套牢在股市中。股市中不應留戀“沉沒成本”
在實際交易當中,人們總是將獲利良好的品種賣出,而保留那些虧損的基金或股票,更有甚者,還會對這些不斷虧損的基金股票加倉,反復買入想要“挽回損失”。這是因為在很多人心中,都有一個虛擬的“心理賬戶”,將獲利部分計入盈利,認為盈利應該及時落袋為安;而虧損的股票一旦賣出,就變成了真金白銀的損失,凜子表示這就是“沉沒成本”在作怪。她表示,沉沒成本是指由于過去的決策已經發生了的,而不能由現在或將來的任何決策改變的成本,即已經發生不可收回的支出。假設你在18 元的價位買了一只股票,現在它只值14 元,那么其中的4 元差價就是你的沉沒成本。
“沉沒成本告訴我們,人在決定是否去做一件事時,不僅會看這件事情的好處,同時也會看過去已經在這事上有過的投入”。正因為對沉沒成本的留戀,使得大多數人繼續等。由于過度留戀沉沒成本導致常常出現得不償失的事情。凜子舉例說,假設出門時可選擇公交車和出租車,你選擇公交車,等25 分鐘沒來,這25分鐘便是沉沒成本。這時你可重新選擇,可多數人會選擇繼續等,因為覺得都已經等25 分鐘了,車應該很快到。
她還表示,對沉沒成本留戀,實際是一種不理性行為。很多股民持有某只股票,盡管市場不景氣,價格下跌很多,多人還是會選擇繼續持有,他們內心往往認為已跌這么多了,應該不會再跌。可事實往往是,由于對沉沒成本的留戀最后導致血本無歸,幾十年的心血全部付諸東流。
凜子指出,投資者過度自信、回避損失、減少后悔是導致對沉沒成本過度留戀的三大因素。因此,凜子建議學員們,可以先進行心理預設,給自己的股票設置止損點,一旦超過該點便果斷放棄。再者是時刻反省自己,每年都要回顧自己犯下的心理偏誤,改善投資決策。
學員互動
學員1:凜子老師的課程分析,刀刀見血。投資是很專業的工作,在投資之前要對自己做心理評估,自己是否能承擔風險再去投。這次講座對于我自己今后的投資行為有深刻的影響,讓我們了解了不僅是散戶還有投資失敗的缺點,投資要克服恐懼、貪婪等人性弱點,在投資過程中的每一個點都需要反省自己的錯誤。
學員2:我在大學期間有投資股票,沒時時刻刻進去盯著股票波動,而是安安靜靜地放了五年,沒有賣出。在這五年期間,仔細算算,這幾只股票帶給我的收益比銀行利率還是高一些。我對于股市的態度就是“你一認真就輸了”。五年中沒怎么管股票賬戶,反倒不會影響自己
的心情。
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