秋季養生系列之二— 為何秋季容易出現過敏性鼻炎？

進入秋季，有過敏性鼻炎的患者就開始了一個最難熬、最痛苦的時期：鼻癢、眼睛發癢；晨起，或吹一點涼風就不停的噴嚏、流清涕、鼻塞，更有甚者，會出現咳嗽、哮喘等嚴重的呼吸系統癥狀。西醫把這種情況視為過敏引起，對每個來看病的患者都建議進行過敏原篩查，結論可能是螨蟲過敏，也可能是灰塵、花粉、干果等不同的物質過敏，對這些物質的過度反應引發了患者的鼻部癥狀，但談到治療，統一的口徑是沒有辦法，用點抗過敏藥緩解一下癥狀，而后讓病人回家，看與不看其實結果沒什么不同。

那么中醫怎樣看待過敏性鼻炎？

其實人的過敏大體分為兩類，一種是皮膚過敏，表現為皮膚易于出現紅色的斑、疹，瘙癢難忍，多見于春季，從中醫的角度辯證，一般是血熱受風引起，可以稱為“熱過敏”，所以中醫治療這類過敏多用清熱涼血祛風的方法；一種是過敏性鼻炎，表現為鼻塞、噴嚏、流清涕如水狀，因為中醫認為肺開竅于鼻，因此，這些癥狀屬于中醫的肺陽虛證，因過敏性鼻炎多在秋季陽氣下降，天氣變涼時出現，所以又稱為“冷過敏”。這類患者多見于陽虛體質的患者，兩類情況是常見因素，一是嗜食寒涼，特別是晨起喝涼白開水，是導致過敏性鼻炎的首要因素；一是熬夜過多，導致陽氣損耗過度。過敏性鼻炎再進一步發展，極易形成過敏性哮喘，因此，需要及時治療。中醫的治療方法是溫補肺陽，多數需要藥物治療，一般中藥治療2周左右會有明顯的改善。在藥物治療的基礎上，過敏性鼻炎患者需要從以下一個方面注意自己的生活習慣：

一是減少寒涼食物的攝入，尤其要停止晨起喝涼白開的習慣，否則，癥狀會越來越重，藥物治療也難以湊效；

二是多喝生姜水，尤其是清涕多的可以與桂枝相配一起熬水。雖然對正常體質的人而言，一年四季中，只有秋季不適合食用生姜，但過敏性鼻炎的患者可以食用。

三是平時多食溫補之品改善體質。如羊肉、牛肉、烏雞、枸杞子、小茴香等均有較好的溫補作用。