心理教練的目標(biāo)

    事實(shí)上，和任何教練一樣，心理教練也是幫助“運(yùn)動(dòng)員”奪冠的人！“運(yùn)動(dòng)員”喻指有各種需求和目標(biāo)的人。“冠軍”喻指需求得到滿足、目標(biāo)得以達(dá)成。和其它教練主要關(guān)注當(dāng)下的目標(biāo)不一樣，心理教練對(duì)目標(biāo)有著更為深刻的洞見。在心理教練看來，人們的需求和目標(biāo)有千千萬(wàn)，來尋求教練幫助的緣由和萬(wàn)萬(wàn)千，然而，歸其要點(diǎn)，不外乎：事業(yè)發(fā)達(dá)、財(cái)富增加、家庭和諧、教育子女、身心健康、定位人生、規(guī)劃生涯、明心見性等。透視這些需和目標(biāo)，我們可以把人們的追求只歸納為一條，即：離苦得樂。

    要想離苦得樂，那就要問：

    苦從哪里來？苦從無明始：搞不清自己是怎么回不——應(yīng)該做的不喜歡做、提不起勁做；不應(yīng)該做的忍不住要去做、心癢癢地要去做。就職場(chǎng)而言，有多少人不喜歡自己的工作，還必須要去做？就學(xué)習(xí)而言，有多少學(xué)生不喜歡學(xué)習(xí)，還必須去學(xué)？就習(xí)慣而言，有多少人明白這是個(gè)壞習(xí)慣，還是屈服習(xí)慣而行？還有諸如脾氣、情緒、不良嗜好等，舉不勝舉，讓人不由喟嘆：眾生皆苦！

   樂從哪里來？樂從自由出，了知真心、駕馭妄心、內(nèi)外不住、往來自由——應(yīng)該做的就帶著內(nèi)心的喜悅、力量和激情去做；不應(yīng)該做的就能帶著內(nèi)心的安寧、定力和踏實(shí)不去做！真正是物隨心轉(zhuǎn)，而非心隨物轉(zhuǎn)；真正是以心制境，而非以境制心！

   其實(shí)，離苦得樂不僅是人的根本追求，也是人類的根本追求。人類自誕生以來，就為了離苦得樂而奮斗不止！為達(dá)此目的，人類大致走了兩條路：一條是科學(xué)技術(shù)的外求之路，一條是哲學(xué)宗教的內(nèi)求之路。科學(xué)技術(shù)之路是通過征服他人、征服自然、獲得更多來達(dá)到離苦得樂的。哲學(xué)宗教則相反，是通過征服自已、征服內(nèi)心、舍掉更多、放下更多來實(shí)現(xiàn)離苦得樂。

人類發(fā)展到今天，科技之光照耀宇空，然而，身處其中的人們，都能感受到：高效的生產(chǎn)器器械、快捷的交通工具不是讓人擁了更多的休閑時(shí)光，而是比以前更忙碌辛苦了；豐富的飲食娛樂、多彩的文化教育也沒有讓人們擁有更高的生命品質(zhì)，相反，比前更加迷茫混亂了。聯(lián)合國(guó)專家說“二十一世紀(jì)最大的危機(jī)不是民族危機(jī)，不是恐怖危機(jī)，不是環(huán)境危機(jī)，而是心靈危機(jī)、精神危機(jī)。”因此，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到：以今天物質(zhì)之豐富、科技之發(fā)達(dá)，文化之多元，不但不能讓人們享受更加安寧、喜悅、和諧的生活，反而增加著人們內(nèi)心的不安、焦慮、茫然與痛苦。由此可見：?jiǎn)螒{科學(xué)征服的外求之路已是不歸之路。要想離苦得樂，我們必須回歸內(nèi)在，向內(nèi)心尋求解脫之道！以內(nèi)心之豐富得人生之豐富！以內(nèi)心之寧?kù)o自在得人生之自由自在！